毎日寒い日が続いております。。。
冷え性の私には大変 堪えます
(あんまり冷えすぎると頭がボーっとします)
そんなもんで。。。
最近は、 生姜入り の
飲み物を飲んでいます。。。
一時、体が温まりますが、
すぐまた冷えてしまいます(涙)
代謝が悪いんでしょうねぇ~
そうそう。。。
先日 『タリーズコーヒー』で飲んだ
ジンジャー・バニラ・ラテ 美味しかったですょ
(これは、しばらく体ポカポカでした
)
↓ 生姜入りドリンクいろいろ。。。
ヨガも暫く集中して
出来ていないので、尚更です
(簡単なポーズは、ちょっとしたときにとりますけどね。。。)
体が重い重い。。。眩暈もするし。。。
このままでは、老け込んでしまいます。。。
いかん、いかん。。。
お家の大掃除と共に、
身体の掃除もしたいですねぇ～
↓ わたしの愛読書
「ヨガジャーナル」 初心者から上級者まで。。。
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