~YOGA~

今日は、お天気もはっきりしないあいにくのお天気。。。

(しかも、肌寒いし。。。)

気分もあんまりスッキリしないので、

お店の休憩中にちょこっと　『YOGA』　しました。。。

DVDをお供に、さぁリラックスしましょう。。。　ふぅ～。。。。。。。。。

。。。しかし、残念ながら子供たちが帰宅してしまい

あんまりリラックスできませんでしたあれれ

残念。。。

でもまぁ、身体はほぐれたので、多少はスッキリしました

↓　瞑想ちゅう