皆さんこんばんは✨
毎週恒例の【kaji’sキッチン】
のお時間です
どうも！アニメーターの梶谷です
毎週木曜日にお休みを頂いている事もあり、家では主夫業を不器用ながらにもさせていただいております💦
本日のディナーはこちら‼️
メインは、、、
鶏胸肉、もやし、ピーマンのレモン風味炒め👍
揚げ豆腐をグリルで焼いてポン酢で爽やかに✨
そして、毎食定番はキャベツの千切りをお好みのドレッシングにて
本日はゴマドレでいただきました
タンパク質は多めに‼️
糖質は少なめに‼️
大体こんな感じで晩御飯を摂取しています
ここで‼️‼️
皆さん目標はそれぞれ多々あると思います。
食事や運動の方法もたくさんあります。
しかしっっ‼️‼️‼️
明確な目標に向けて頑張る事を長続きできるかどう
かが重要です💦
テレビ、雑誌などに掲載されている流行のダイエット方で今度こそは‼️
と、チャレンジされていた方、その後いかがでしょうか❓❓
結果は出てますか❓❓
正直、成功しない人がいるからまた新たなメソッドがメディア進出するのだと思います。
なぜ結果が出ていないかは、
その人によるからではないでしょうか。
その人の目標、生活リズム、性格、好みなど、、、
お客様に寄り添ったサービスが提供出来ればっ‼️‼️
結果を勝ち取る事ができるのでないでしょうか。
○○ダイエットはもう辞よう‼️‼️
あなたに合った運動＆食事指導を
サン・スポーツ はご提案できる施設を目指していきます
トレーニングのお話し＆食事栄養のお話しはアスレチックジムにおりますアニメーターまでお尋ねください
皆様の明日からのご来館お待ち致しております
フィットネスPOINTサン・スポーツ
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