こんばんは🌇
アニメーターの梶谷です
最近は不器用な主夫ぶりを披露してしまっていましたが、、、
本日は本職(？)の立場からのお話しです（笑）
減量
筋力アップ
競技力アップ
腰痛改善
膝痛改善
肩こり改善
泳力向上
ストレス発散
などなど、、、
日頃サンスポーツにお越し頂いている皆様、あるいは個々でトレーニングに励んでおられる皆様。
何かやるっ‼️
と決めたら、必ず目的がありますよね❓
【目的】＝【ゴール】
その目的地に向けて計画を立てるわけです。
【目標】＝【ゴールまでの通過点】
〇〇月までに−10kgなど‼️
しかし‼️‼️
いつの間にか、目標と目的がごちゃまぜになっていませんか❓❓
もちろん
運動指導をさせていただいている立場の我々アニメーター陣は、この感覚はブレてはいけません💦
テレビやネットでは最新の目標達成技術が毎日のように紹介されています
しかし、常にその情報には最新の〇〇と毎月のように紹介されています。
一概には言えませんが、それを実践した方々の目的にそぐわないか、その方々の日常生活に合わない、その方々の身体に合わないから、次から次へと新たな方法が出てくるのではないでしょうか。
手法はあくまでも手法です。
料理のレシピ本みたいなものです（笑）
好き嫌いは誰しもあります。
ただ、どのレシピ本を選ぶかは皆さんです。
筋トレ、ランニング、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、ヨガ、、、
全て手法です。
サンスポーツは、2018年‼️
【問題解決＝目的達成】
を実感して頂けるスポーツクラブを目指していきます
人それぞれ十人十色
当たり前です
一人一人皆様へ寄り添う気持ちから始まると思っております。
最後に、
目的と目標の違いで、ここまで人気タレントさんが変わりました‼️
ってな感じの写真でお別れです。
身体は面白いです
フィットネスPOINTサン・スポーツ
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