京都夏季室内選手権水泳競技大会

みなさんこんばんは永澤です

『京都夏季室内選手権水泳競技大会
　兼　全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季大会京都府予選』

が７月１０日（日）京都アクアリーナで開催されサンスポーツからは２２名のお子様が参加されました

全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季大会最後の予選ということもあり、８５０名もの参加者が集まりました

サンスポーツの選手たちも次々にレースに参加し多くのお子様がベストを更新していきました

その中でも圧巻は山下　雄大くん

２種目で大会記録（昨年の自己ベスト）を更新し優勝

２００ｍ平泳ぎではワールドカップ標準タイムも突破されました

２００ｍ平泳ぎ・堀江　菜々子さん、１００ｍ平泳ぎ・菱田　三菜さんがともに２位入賞

そして１０歳以下２００ｍリレーで

国府　千祐さん・矢野　梓さん・嶋　歩実さん・森田　絢凪さんが３位入賞を果たされました



普段の練習の成果が、ここ一番で見事発揮されました



試合を終えて、良くも悪くも『練習の成果は、必ずついてくる』そう実感しました。


もうすぐ夏休み、強化練習もはじまります。

自己ベスト更新目指して日々頑張ろう

締め切り迫る！！！

ダダンダンダダン！！！

ダダンダンダダン！！！！！


皆さんもうすぐ休館日ですね！！！

何かお忘れではないですか？？？？





…そうです！！


１７日（日）保津大橋下で開催される、アウトドアサークル主催BBQ！！


その申込締め切りは明日ですよ！！！



この暑い夏を乗り切るアツいイベント！！！


まだ申し込んでおられない方は、今すぐフロントへ！！！



美味しいお肉と楽しいひと時を提供致しますよ




BBQ慣れっこの方から初めての方まで、どなたでも気軽に参加していただけます！！
参加費はたったの１５００円（当日徴収）




詳しくはフロントまで(｀´）






木村

サークル初参加!!

こんばんはフロントの仲です


先日、ジョギングサークルに初参加しました


とても暑い中でしたが

参加して頂いた皆様有難うございました


４ヶ月ぶりに外を走ったんですが

やっぱり走るのは気持ちいいですね

豊かな自然の中や、見知らぬ土地を走るのも好きです


特に多くの方と一緒に走るのは最高です


今回、足をけがしていたので参加するか悩んだんですが

参加してとても良かったです


しばらくサークルはお休みということで寂しいですが

次回、皆様と参加する時のために

これから練習します


栗マラソンと福知山マラソンに参加する予定なので

是非、一緒に練習しましょう

目標は「目指せ４時間切り」です


これからランナーにとって過酷な季節ですが

お身体に気をつけてトレーニングなさって下さい


水分は飲んでから

20分後に体内に吸収されるそうなんで

運動の30分前に水分を取るといいですよ



フロント仲でした


豆知識
「靴を買うときは、昼以降がいいですよ」


昼以降になると重力で体の水分が下がるので

朝方よりも足が少し大きくなるそうです

朝方靴を買われると

夕方にはきつく感じられるかもしれません


ですので、昼以降に買われるのをお勧めします

ちょっとした豆知識でした