ダイエット中は良い食事を 2017年06月26日 | 身の回り 以下も昨年６月に本ブログで綴った内容です。 しつこいようですが、ダイエットを継続させるコツをさらにご紹介します。最低1日に１食は良い食事をすることです。良い食事とは、美味しくてかつ家族と一緒に食べる食事です。 そして、上の写真は日曜日の夕食です。 . . . 本文を読む
