血圧 2016年05月13日 | 身の回り 私は40歳になって間もなく高血圧で降圧薬を服用するになりました。一時は160/100とかとんでもなく高い数字が続いていました。スポーツクラブに通い始めて、今週で1年がたちましたが、昨年夏ころから上の数字のような血圧に落ち着いています。体重は昨年の3月に85.3キロあったのですが、今日の体重は72.8キロでした。72キロ台で安定しているのですが、あと4キロほど減らせれば理想だなと思います。 . . . 本文を読む
