昨日の夕飯からご飯の量が減った。画像は今日の朝食。
ご飯の量は70ｇ減って180ｇだ（昨日は200ｇと書いたけど間違いだった）。カロリーは400ｋｃａｌ減って1600ｋｃａｌ。
昨夜はほんの少し腹が減った。
ご飯の量は70ｇ減って180ｇだ（昨日は200ｇと書いたけど間違いだった）。カロリーは400ｋｃａｌ減って1600ｋｃａｌ。
昨夜はほんの少し腹が減った。
今夜もゴジラの活動は活発化しその勢いは治まる気配が無い。
たまりかねた向かいのベッドの患者が直接攻撃をした。
そんな攻撃は無駄だと判っているので黙って見ているつもりだったが、その後何度となく攻撃を続けたのでこのままでは違う形で被害が拡大すると判断し、俺はナースステーションに、対処するよう求めた。
明朝、地球防衛軍は本格的な攻撃に出てくれることになった。
ちなみに俺は今夜もほとんど寝ていない。
たまりかねた向かいのベッドの患者が直接攻撃をした。
そんな攻撃は無駄だと判っているので黙って見ているつもりだったが、その後何度となく攻撃を続けたのでこのままでは違う形で被害が拡大すると判断し、俺はナースステーションに、対処するよう求めた。
明朝、地球防衛軍は本格的な攻撃に出てくれることになった。
ちなみに俺は今夜もほとんど寝ていない。
この病院の食事は結構量が多い、と感じてた。
今日、栄養課のスタッフが問診に来たので少し減らしてもらえないか聞いてみた。
快く相談にのってくれて、ご飯を250ｇから200ｇに減らしてもらった。
といってもあと数日なんだけど。
退院しても以前の減量メニューでいくつもりなのでその準備としてちょうどいい。
今夜の夕飯から！
（カレーライス食べといてよかった。）
今日、朝の回診時に判明した新事実。
前十字靭帯を再建するために使った靭帯は、膝蓋靭帯ではなく膝の裏側の靭帯だった。
説明の時は膝蓋靭帯だったのに(-_-;)
だからどうってことはないけど。
今日、栄養課のスタッフが問診に来たので少し減らしてもらえないか聞いてみた。
快く相談にのってくれて、ご飯を250ｇから200ｇに減らしてもらった。
といってもあと数日なんだけど。
退院しても以前の減量メニューでいくつもりなのでその準備としてちょうどいい。
今夜の夕飯から！
（カレーライス食べといてよかった。）
今日、朝の回診時に判明した新事実。
前十字靭帯を再建するために使った靭帯は、膝蓋靭帯ではなく膝の裏側の靭帯だった。
説明の時は膝蓋靭帯だったのに(-_-;)
だからどうってことはないけど。
先週と見比べると膝から下がかなり細くなった。
でも運動していないわけだからもっと細くなるはす。
体重が減っている要因の一つだ。
でも運動していないわけだからもっと細くなるはす。
体重が減っている要因の一つだ。
昨夜は隣りのゴジラが再び大騒ぎ。
俺も同室の他の患者も眠れなかった。
今週は抜糸して退院する予定だ。
膝はまだ完全には曲がらないし動かす時に多少の痛みがある。
また、完全に伸ばすこともできない。これはつないだ靭帯を守るためで徐々に伸ばす。
腫れは膝の周囲を残してほぼひいた。
あざもかなり薄くなった。
退院してもリハビリは続くけど、回復がこんなに早くなったのはやはり入院前の運動による筋力アップが効果絶大だった。それと減量も残った右足への負担を減らすことに役立っている。
ここまでは狙いどおり、か。
リハビリは最後まで続けることが大事だ。
良くなって来たからと言って途中で手を抜かないよう頑張ろう。
かわいいリハビリの先生と相談しよう。
俺も同室の他の患者も眠れなかった。
今週は抜糸して退院する予定だ。
膝はまだ完全には曲がらないし動かす時に多少の痛みがある。
また、完全に伸ばすこともできない。これはつないだ靭帯を守るためで徐々に伸ばす。
腫れは膝の周囲を残してほぼひいた。
あざもかなり薄くなった。
退院してもリハビリは続くけど、回復がこんなに早くなったのはやはり入院前の運動による筋力アップが効果絶大だった。それと減量も残った右足への負担を減らすことに役立っている。
ここまでは狙いどおり、か。
リハビリは最後まで続けることが大事だ。
良くなって来たからと言って途中で手を抜かないよう頑張ろう。
かわいいリハビリの先生と相談しよう。
16日手術にそなえ絶食
17日手術 体重75.9
18日膝を曲げ伸ばし始める35゜ 車椅子を使い始める
19日曲げ伸ばし45゜リハビリ開始 脚あげ つたい歩き 血液溜め箱はずす
20日曲げ伸ばし55゜手術後初めてウン○出た。痛み和らぐ 洗濯する 体重76.7
21日松葉杖開始 曲げ伸ばし65゜ 痛み激減 腹筋運動始める 体重77
22日ウン○出た ２回も 曲げ伸ばし75゜体重75.8
23日包帯取れる レントゲン、静脈エコーとる 曲げ伸ばし110゜体重75.8
24日ウン○出た 曲げ伸ばし115゜体重75.8
25日ウン○出た 曲げ伸ばし120゜体重74.8
26日ウン○出やすくなる 曲げ伸ばし120゜ 体重74.3
27日曲げ伸ばし120゜機械は今日で最後 体重73.5
経過は良好
17日手術 体重75.9
18日膝を曲げ伸ばし始める35゜ 車椅子を使い始める
19日曲げ伸ばし45゜リハビリ開始 脚あげ つたい歩き 血液溜め箱はずす
20日曲げ伸ばし55゜手術後初めてウン○出た。痛み和らぐ 洗濯する 体重76.7
21日松葉杖開始 曲げ伸ばし65゜ 痛み激減 腹筋運動始める 体重77
22日ウン○出た ２回も 曲げ伸ばし75゜体重75.8
23日包帯取れる レントゲン、静脈エコーとる 曲げ伸ばし110゜体重75.8
24日ウン○出た 曲げ伸ばし115゜体重75.8
25日ウン○出た 曲げ伸ばし120゜体重74.8
26日ウン○出やすくなる 曲げ伸ばし120゜ 体重74.3
27日曲げ伸ばし120゜機械は今日で最後 体重73.5
経過は良好
12日目が始まった。
今回の入院は、入院という気があまりしないし、つらくもない。（眠れないのは除く）
動けること、減量の成果もあって少食ですんでいること、院内がきれいで明るいこと、リハビリしてると暇な時間がそれほどないこと、などが理由だけど一番は携帯が使えるから外界との遮蔽感がないことがデカいと思うな。
それでも昨夜は車を運転する夢を見た。
うまく運転できなかった。早く乗りたい。３か月我慢。
そんな夢を見るくらい昨夜は眠れた。
珍しくいびきが少なかったのと、ついに限界で睡魔が眠らせてくれたようだ。
今回の入院は、入院という気があまりしないし、つらくもない。（眠れないのは除く）
動けること、減量の成果もあって少食ですんでいること、院内がきれいで明るいこと、リハビリしてると暇な時間がそれほどないこと、などが理由だけど一番は携帯が使えるから外界との遮蔽感がないことがデカいと思うな。
それでも昨夜は車を運転する夢を見た。
うまく運転できなかった。早く乗りたい。３か月我慢。
そんな夢を見るくらい昨夜は眠れた。
珍しくいびきが少なかったのと、ついに限界で睡魔が眠らせてくれたようだ。
入院以来苦労の甲斐あって「洋式トイレ」のウン○の仕方を会得したようだ。
ここ数日は一日２回出るようになった。
前は行っても出ないでガックリとして戻って来ることが多かったが今は行く前に出るか出ないか判るようになった。
退院後の生活にも希望がもてる。
左脚の腫れ、痛みがまた強くなった。
リハビリで多少無理したからだろう。
家から持って来たシップをそこら中に貼っている。
それでも左脚はいくらか細くなった。右脚はそれ以上に細くなったけど。
明日は日曜。リハビリはベッド上セルフのみだ。
それより、今夜も眠れないのか？
ホントに腹の立つ隣人だ・・・
ここ数日は一日２回出るようになった。
前は行っても出ないでガックリとして戻って来ることが多かったが今は行く前に出るか出ないか判るようになった。
退院後の生活にも希望がもてる。
左脚の腫れ、痛みがまた強くなった。
リハビリで多少無理したからだろう。
家から持って来たシップをそこら中に貼っている。
それでも左脚はいくらか細くなった。右脚はそれ以上に細くなったけど。
明日は日曜。リハビリはベッド上セルフのみだ。
それより、今夜も眠れないのか？
ホントに腹の立つ隣人だ・・・
昼飯画像。
おかずは白身魚に卵をかけても焼いたもの。塩味。
サラダにネギとワカメの味噌あえ。デザートのメロン。お茶。
一日2000ｋｃａｌになるように計算されているらしい。
やっぱり少し多い気がする。
それでも日々やせている。
抜糸は来週木曜日頃らしい。関節部なので時間をかけるんだろう。
すでに退院できる状態だけど抜糸をしてからにする。
おかずは白身魚に卵をかけても焼いたもの。塩味。
サラダにネギとワカメの味噌あえ。デザートのメロン。お茶。
一日2000ｋｃａｌになるように計算されているらしい。
やっぱり少し多い気がする。
それでも日々やせている。
抜糸は来週木曜日頃らしい。関節部なので時間をかけるんだろう。
すでに退院できる状態だけど抜糸をしてからにする。
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