やわらか煮っ記 オレはA−KING

地震災害、豪雨被害にあわれた皆様の一日も早い復興を願っています。

練習日記 2011年1月5日(水)

2011年01月06日 00時18分41秒 | Weblog
俺にとって、今年最初のバスケ。

運動はずっとやっていたから身体は動ける。
ただ、やっぱり体重が増えて、少々重たい。

シュート練習では、まあまあ入る。
2週間やっていないにしては上出来だ。

ゲームは、最初の1本だけ4×4でやった。
2本目からは5×5。

なぜか今日のゲームは楽しい。というか面白い。

自分のやるべき事がはっきり判ったからかな。
それとも、単にゲームの展開が面白かったのかな。
今までとは少し違った感じでできた。

オフェンス面では、ゴール下のシュートを2本もはずすという体たらく。
ディフェンス面では、マークした相手をベースラインに近づけない。
ボールを持たれても、あきらめずにディフェンスする、を頭に入れてやった。
ディフェンスはほぼ、考えどおりできた。

オフェンス面では常にベースライン付近に入るよう指示が出た。
とりあえず、心がけて見たが、途中ポジションを離れてボールもらいに行く事もしばしば。

とにかく、今夜のバスケは面白かった。久しぶりに。

あ、大会の予定菊の忘れた・・・・
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