こんにちは！ハヤシ薬局の林宗太郎です。
特に怪我をしていなくても、肩・膝の関節って痛くなる事が多いですよね？
・晴れていても気温が低い日
・風が強い日
・じめじめして寒い日
・気温が本当に低い時
こんな日は年配の方は痛みが出やすいですが、若い方でも症状が現れることが多い傾向があります😨
【原因】
膝＆肩関節に痛みが出やすい2大理由
①常に大きく可動する場所である
→足や腕は毎日使わないと生活できないので疲労が蓄積する
→特に膝は「疲れていても」使わないと日常生活が送れない
②筋肉の層が薄く皮膚の下がすぐ骨なので「冷えやすい」
→気温が低い、風が当たるなどですぐに関節内の温度が下がる
→血流が悪化して筋肉や軟骨が酸素不足、栄養不足になりやすい
【対策方法】
Ⅰ.関節周囲の筋力をUPして、関節にかかる荷重を筋肉で支えるようにする
→関節に負担がかからない筋肉トレーニングを毎日行う
→筋肉を動かすと血流がよくなり関節があたたまりやすい
Ⅱ.関節の血流を良くして中が冷えないようにする
→サポーターや温浴なので物理的にあたためる
→鍼灸やマッサージで筋肉をゆるめて温める
→関節をあたためる漢方を服用する
荷重を減らすための筋トレも結果的に血流UP→ポカポカあたたまる→より痛み改善 という流れで症状が改善していきます😃
★手っ取り早く痛みをとるならコレ！
オキソピタンDXゴールド
￥10,466（税込）／180カプセル（1ヶ月分）
・関節ポカポカ成分 → 理研オキレジン その他
・筋肉強化成分 → コンドロイチン
・神経いたわり成分 → ビタミンB12などビタミン群
膝痛の方、激しい腰痛のかたが３ヶ月継続でラクになっています！
夏の前、今からスタートしておくとかなりラクに過ごせます😃
一緒に鍼灸で筋肉を緩めておくとさらに効果的ですよ。
皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
お電話はこちら！→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
↓
自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です
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