新人サラリーマン（24才・男子）がオイスターを飲み続けた結果。

こんにちは！米沢市の漢方林鍼灸院の林宗太郎です😊 

今日は長期服用のレポートをUPして見たいと思います！

★被験者スペック

24才・独身男性

今年入社したての社会人1年目

学生スポーツしてたので体力に自身あり

メンタルがやや繊細タイプ

★問題点

毎日の食事で冷凍食品・外食の比率が非常に多い

　→栄養がまったく偏っていた

武漢コロナウイルス騒ぎの中の新社会人スタート

　→例年ではありえないストレスにさらされている

そんな中大好きだった祖母が急逝

　→突然想定外の重大なストレスがやってきた

★この対策のためワタナベオイスター粒を1日12錠服用

　（病院の薬や他のサプリ、リラクゼーション施術などは無し）

★服用を始めてからの変化

＜飲み始めてすぐわかった事＞

・眠りがスムーズになった

・会議中、頭がボーッとすることが無くなった

・朝、服用を忘れたら朝礼の時に頭がボーッとした😣

＜環境変化要因＞

・祖母の急逝後、食欲無く全く食べなかった。オイスターだけ服用

・その結果、なんとか体調を崩すことなく元気が持続した

・梅雨は天気が悪く連日低気圧が来ていたが元気に過ごせた

＜コロナ禍の中での仕事＞

・新幹線移動などで不必要に眠くなることが無くなった

・東北から東京まで車で運転したが睡魔もなく無事に戻れた

・夜途中で起きることが無くなり、熟睡出来るようになった

スポーツを中学生のころからやっていて体力には自身があった彼。

しかしメンタルが弱くそこが部活でも弱点と指摘されていたらしいです。

（ガラスの10代？？ｗ）

そんな彼がコロナ禍の中社会人1年目をスタートしたのですから、

ストレスはかなりあったでしょうね～。

そして突然のおばあちゃんとの別れ。

肉親との死別はストレスの中でも最高レベルの物です。

ガラスの10代メンタルの彼ですが、仕事を休むこと無くがんばれたのは

オイスターの濃い天然ミネラル分と抗酸化成分DHMBA（ディーバ）の

おかげでしょうね！若い人にもお役に立っている様です。

★子宝漢方と自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期

ハヤシ薬局・林鍼灸院　山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００　日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）

『世界5大健康食品』に入った日本食のアレ！

2006年に健康大国アメリカの雑誌『Health』上にてこんな発表ががが！

世界の5大健康食品

5大ですよ5大。

さっそく見ていきましょう。

１．オリーブオイル　 スペイン

２.　大豆　　　　　　日本

３.   ヨーグルト　　　ギリシャ

４．ダール　　　　　 インド

５．キムチ　　　　　  韓国

ダール？？

これだけわからなかったので調べました。

これがダール。レンズ豆という豆を挽いたものらしいです。

これら５大健康食品のキーワードは

①発酵食品

②豆類

③植物性

という事になりますね！

日本食には①~③の要素がかなり含まれますね。

お豆腐の味噌汁一つとってもこうです。

・豆腐＝大豆製品

・味噌＝大豆でしかも発酵食品

・ダシ＝鰹節→発酵食品

　　　　昆布→植物性食品

つまり伝統的な日本食は５大健康食を超えるスーパー健康食品

ということでOKなのではないでしょうか？？（笑）

私達は日本人なのでわざわざダールは食べなくてもよいでしょう！

韓国産キムチは寄生虫や細菌汚染のおそれが拭えないので、

最初から最後まで日本国内で作られたキムチを選びましょう。

オリーブオイルは質の良いものを選びましょう

ヨーグルトは「高タンパク」を基準で選んでみましょう。

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指が痛い??

こんにちは！米沢市の漢方林鍼灸院の林宗太郎です😊 

美容師さん

縫製屋さん

パン屋さん

宅配便屋さん

大工さん・・・・・・などなど！

『手指の力』を使う職業の方、指が痛くなったりしませんか？

実は私も鍼灸で指の力をすごく使うので、たまに痛くなることがあります。

　・重いものをつかむと指の関節が痛む

　・手のひらが熱を持った感じで熱くなる

　・お箸で思いおかずをつまむ時に力が入りづらい

　・指がズーーーーンと重だるい感じが続く

　・手首が痛い、腫れてる感じがする

上記症状をそのままにしているとかなりNG！

こんな病気の元になってしまいます。

　　

　★腱鞘炎　　　　   →　指が曲がらない戻らない！

　★手根管症候群　   →　手がテーブルにつけなくなる！

　★ヘバーデン結節　→　第一関節が腫れて変形してしまう

手指をよく使う私の対処方法がコチラ！

①手指を氷水につけてアイシング

→超冷たい水に感覚が鈍るまで我慢して手を浸けましょう

　感覚が戻ったらまた浸けて、数回くりかえすと効果でます

②手首を圧迫するサポーターを巻く

→仕事の時に手首を強めに圧迫出来るサポーターを巻きましょう

　指の屈筋群の浮き上がりを抑えるので、かなりラクです！

　アンメルツ医学サポーターが私のお気に入り(^^)

③黄金仙（おうごんせん）をのむ

→炎症を無くす生薬「黄芩（おうごん）」を使った抗炎症サプリ

　朝夕２カプセル飲むと手指がかる～くなってきます♪

↑コレ　¥6,690（税込）／1ヶ月分

↑中身はこんな感じ

↑やや大きいけど、まあ飲めるサイズ感

手指の痛み・熱感・こわばり感がをなんとかしたい方、

おためしくださいね！　なかなか良いです😘

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（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）

蓮の花

こんにちは！米沢市の漢方林鍼灸院の林宗太郎です😊

上杉神社のお掘りの北側では蓮の花が満開です😍　美しいピンクの花と高貴な香りに満ちていました！

蓮は植物全体像が生薬になる優秀な植物です。特に蓮の葉のお茶は『水滞（すいたい）』と言う「水余り」を取り除く効能があるので、冷たい飲み物を飲みすぎる様な方にはお役に立ちます。

花が散った後のシャワーヘッドも見れました（笑）

こんな所に鴨のデコイを置いたんだ〜と思って近づいたら本物でした＼(^o^)／

原料は蓮ではないですが、 水分取りすぎのむくみ、ダルさによく効く漢方をご用意できます。お気軽に相談してくださいね！

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（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）