毎日を大切にくらすと未来がかわる!ハヤシ薬局&林鍼灸院

漢方薬と自然療法・鍼灸治療院の中の人のブログ/山形県米沢市駅前3-5-10/ご相談の予約は0238-23-1331まで

チャレンジタッチ と スマイルゼミ 

2021年06月25日 | 日々の出来事
こんにちは!林宗太郎です。 

子供のタブレット学習をどうしようかな?と検討を始めると、多くの親御さん達がこの2つの会社を検討されると思います。


★ベネッセ 
『チャレンジタッチ』
こどもチャレンジのしまじろう→チャレンジ一年生のコラショ というゴールデンリレーから生み出される安心感。教育界の巨塔ベネッセが運営するタブレット学習システム。ベネッセはママ達の認知が抜群です。

【チャレンジタッチの特徴】
・キャラクターを使った子供が喜びそうなUI
・動く図などをふんだんに使ったリッチな内容
・問題フル音声読み上げなど懇切丁寧な解説
・課題をクリアしなくてもミニゲームで遊べる
・回答はすべて選択式
・オンラインに繋がってないと使用できない
・Androidベースのタブレット本体。反応速度などやや低性能?


★JUSTSYSTEM 
『スマイルゼミ』
日本語変換ソフトATOK・ワープロソフト一太郎・ラベルマイティ・ホームページビルダーなどで有名なシステム会社。JUSTSYSTEMは仕事関係のソフト開発会社なので、パパ達からの認知は抜群。

【スマイルゼミの特徴】
・勉強する気を邪魔しないシンプルなUI
・過度な演出を廃したサクサク系の内容
・文字を自分で読ませる事を重視した出題形式
・課題をクリアしてからミニゲームが与えられる報酬方式
・回答は選択式 + 書き込み方式
・親のスマホとメッセージ・スタンプでコミュニケーションできる
・オフラインでの使用可能
・Androidベースのタブレット。本体の性能が良い


教育界から始まったチャレンジタッチと、ソフトウェアメーカーが作ったスマイルゼミでは目指す方向がかなり違いますね。勉強習慣が身についてない子供さんはチャレンジの丁寧さが良いですが、ある程度学習習慣のある子どもさんは、チャレンジの演出や音声解説が「めんどくさい・まどろっこしい」と感じるかもしれません。
あと、見た目でわかる一番の違いは液晶画面でした。


【液晶の比較】

真上から見た図。画面サイズは同じのようです。



斜めから見るとチャレンジタッチは白くなって見えます。一方スマイルゼミは視野角による見え方の変化は少ないです。

かなりモヤって見えてしまうチャレンジタッチ。これはスタイラスペンで操作した時に「紙に書いた様な感触」を作り出すペーパーライク加工の影響と思われます。


スマイルゼミはiPadと同じクリアな見え方です。スタイラスペンでさわるとカツカツという硬質な感じ。ガラスに書いているという感覚です。


照明の反射はこんな感じ。チャレンジタッチのペーパーライクフィルム的な加工が反射にも影響していますね。


操作のキビキビ感や液晶の完成度は、iPadや親のスマホに慣れている子供達ならスマイルゼミの方が良いかな~?という感じでした。




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漢方薬で白髪を真っ黒に?!

2021年06月24日 | 健康の話
こんにちは!林宗太郎です。

年齢を重ねると髪の毛が白くなってきます。
50才を過ぎたら白髪が増えてきた??という方も多いです。
白髪が増える原因は大きく分けて2つあります。


①「腎精(じんせい)」の不足
簡単に言うと生命力のバッテリー切れです。
加齢・過度の疲れ・食事のアンバランスで生命力が枯渇してきます。



②血虚(けっきょ)状態
髪の毛の事を漢方用語で「血余(けつよ)」と言います。
血液が余るくらい体内にあって初めて「健康的な毛髪」が生えてきます。
良質な血液が不足すると髪の毛が細く、黒い色が薄くなっていきます。




★腎精と血余を補うには?
・夜ふかしせずに早く寝る(腎精は夜に作られる)
・旬の素材を食べる(生命力の補給には新鮮なものが必要)
・仕事上の過労をさける(過労は血液を消耗する)
・精神的にリラックスする(考えすぎは血液を消耗する)
・50才からの夫婦生活は少なめが適正(腎精を消耗する)

これらを実践していくと白髪になりずらく、白髪の方は黒髪に戻りやすい体質を作ってく事ができます。


★漢方薬で腎精と血虚をケア
白髪ケアの漢方薬は、白髪ケアを希望される方が男性か女性か、腎精の状態や血虚の状態でお薬がそれぞれ変わることが多いです。参考までに一般的なドラッグで手に入る&男女考えずに使える漢方を紹介しておきます。


★八味地黄丸
腎精を補給する代表的な漢方薬です。

★牛車腎気丸
腎精を補給しながら体を温めます。
下半身に寒さを感じる方におすすめ。


★当帰芍薬散
血液を補給する漢方です。血流も改善してくれます。




★白髪ケアの期間
白髪ケアの漢方薬は、飲みました→すぐ効きました!
という訳にはいきません。
しばらくは継続でお飲みいただく必要があります。
服用いただくおおまかな目安は3ヶ月😃
毛髪は1日で0.4㎜、1ヶ月で1cm伸びてくれます。
だんだんと黒くなっていく様が見れるかも?!


★もっと強力にケアしたい!
当店には効果が早く確実な「動物性生薬使用」の漢方薬のご準備があります。
動物生薬は年齢で失った「腎精」を補うスピード、血液を補う能力が段違いに強力です😘 髪の毛だけでなく体も全体的に元気になっていきます。白髪でお悩みの方、ぜひおご相談ください。


皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね!

お電話はこちら!→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
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自然療法/自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html

ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間:9:00~19:00 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
(初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です






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子宝相談でプレママさんから聞かれたご質問の回答⑥ 腸内細菌

2021年06月15日 | 健康の話
こんにちは!林宗太郎です。

当薬局は赤ちゃんがほしいプレママさん&プレパパさん達をしっかりとお助け出来るように、生活上のアドバイスと卵ちゃんの質、精子の質を高める方法などをお伝えしております。



質問:プレパパさん男性/30才代
Q.
腸内細菌がしっかりしていると妊活に有利と言われますが、それは本当ですか?? 腸内細菌って「腸の中」に住んでるんだから、便には関係するけど赤ちゃんは子宮だから「場所違い」ですよね?(笑)

A.
妊活に腸内細菌はとても大事です!😃
腸内細菌さん達は実はこんな重要な働きをしています。

①葉酸を合成してくれている
妊活といえば葉酸がとても大事です。受精卵が赤ちゃんに成長するためのタンパク質を合成したり、内膜を厚くするために使われます。葉酸サプリを飲むよりも、自分の腸で葉酸を作ってくれた方が良いですよね!

②幸せホルモン「セロトニン」を作ってくれている
妊娠を目指していると色々なストレスが襲って(?)来ます。「赤ちゃんまだなの?」「そろそろ生んだおいたら?」という外的なもの、「わたし妊娠出来るのかな?」「体外受精って怖いな」など内的なものもあります。
こんな不安状態をリラックスさせてくれるのがセロトニンです。人のセロトニンの90%は腸で作られ存在しています。腸内細菌さん達、いい仕事をしています!

③アレルギーに関係します
受精卵を戻した時「異物」として免疫細胞が過剰反応して排除してしまう着床障害や、タイミングや人工の時に精子を異物判定して攻撃してしまう過剰免疫。腸内細菌叢がしっかりして免疫バランスが整っているとこのような事が起きづらくなると言われています。免疫細胞の働きは腸の状態がとても関係しているのです。





★要注意な腸の状態チェック!
Ⅰ便秘
Ⅱ軟便
Ⅲ便秘と軟便を繰り返す
Ⅳおなら(ガス)が異様に臭い

Ⅰ~Ⅳみたいな症状はありませんか?
この症状に当てはまる方は、せっかくの腸内細菌さん達が働けておらず、大事な自分産の天然葉酸やビタミンB群、ストレスに強くなるセロトニンなどの重要ホルモンを作り出せていない可能性があります。

妊活と腸内細菌、超重要な関係性がありますのでしっかり「ご腸内の皆様」に良い生活習慣を送って整えておきましょう。


★腸内細菌改善で妊活を有利にすすめる
当薬局では妊娠を目指す方にバイオリンクというクロレラをおすすめすることが多いです。腸内細菌さんを正常にして「自分で葉酸を作る」「自分でホルモンを作る」「自分で免疫を整える」ためにのんで頂いてます。バイオリンクは悪玉菌の成長を抑制して善玉菌を増やす論文研究があります。


★出産時のリスクも下げる
バイオリンクはビタミンKをたくさん含むので、いざ出産の時出血が少なくて済みますし、新生児のビタミンK不足で起こる 新生児出血傾向(脳出血・新生児腸管出血)の発生リスクも軽減してくれる栄養療法です。
産院さんで新生児に最初に飲ませる「K2シロップ」はビタミンKの製剤です。バイオリンクベビーは体内にビタミンKをたくさん持って生まれるので、通常の出産とくらべてさらに安心なのです😃

★母乳に質改善にも
長らく「母乳は食べ物の種類に左右されない」という定説がありましたが、近年の研究で脂質の多い食事は脂質の多い母乳に、糖質の多い食事では糖質の多い母乳に質が変化する事が確認されています。
脂質の多い現代食を食べる事が多い方は、食前のバイオリンク服用で食べ物の脂質が乳質に与える影響をケアする方法をおすすめしています。



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新型コロナワクチン で注意する薬

2021年06月10日 | 健康の話
こんにちは!林宗太郎です。 

新型コロナワクチンを受ける際、病院でもらっているお薬でこの5つを使っている方は、注射後、出血が止まりずらくなる事があります。
ワクチン前に必ずドクターに伝えてくださいね😃







【ワクチン前 要チェックなお薬】
①ワーファリン ワルファリンカリウムと書いてある場合あり
②プラザキサ  ダビガトランエテキシラートと書いてある場合あり
③イグザレルト リバーロキサバンと書いてある場合あり
④エリキュース アピキサバンと書いてある場合あり
⑤リクシアナ  エドキサバントシル酸塩水和物と書いてある場合あり


【対応方法】
ワクチン接種が終ったら、2分間以上注射跡をしっかり押さえてください。腕がしびれるなどの症状が出たらドクターに伝えてください。




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関節はなぜ温めると楽になるのか?

2021年06月09日 | 健康の話
こんにちは!ハヤシ薬局の林宗太郎です。 

特に怪我をしていなくても、肩・膝の関節って痛くなる事が多いですよね?

・晴れていても気温が低い日
・風が強い日
・じめじめして寒い日
・気温が本当に低い時


こんな日は年配の方は痛みが出やすいですが、若い方でも症状が現れることが多い傾向があります😨



【原因】
膝&肩関節に痛みが出やすい2大理由
①常に大きく可動する場所である
 →足や腕は毎日使わないと生活できないので疲労が蓄積する
 →特に膝は「疲れていても」使わないと日常生活が送れない

②筋肉の層が薄く皮膚の下がすぐ骨なので「冷えやすい」
 →気温が低い、風が当たるなどですぐに関節内の温度が下がる
 →血流が悪化して筋肉や軟骨が酸素不足、栄養不足になりやすい



【対策方法】
Ⅰ.関節周囲の筋力をUPして、関節にかかる荷重を筋肉で支えるようにする
 →関節に負担がかからない筋肉トレーニングを毎日行う
 →筋肉を動かすと血流がよくなり関節があたたまりやすい

Ⅱ.関節の血流を良くして中が冷えないようにする
 →サポーターや温浴なので物理的にあたためる
 →鍼灸やマッサージで筋肉をゆるめて温める
 →関節をあたためる漢方を服用する

荷重を減らすための筋トレも結果的に血流UP→ポカポカあたたまる→より痛み改善 という流れで症状が改善していきます😃 



★手っ取り早く痛みをとるならコレ!
オキソピタンDXゴールド
¥10,466(税込)/180カプセル(1ヶ月分)

・関節ポカポカ成分 → 理研オキレジン その他
・筋肉強化成分   → コンドロイチン
・神経いたわり成分 → ビタミンB12などビタミン群

膝痛の方、激しい腰痛のかたが3ヶ月継続でラクになっています!
夏の前、今からスタートしておくとかなりラクに過ごせます😃
一緒に鍼灸で筋肉を緩めておくとさらに効果的ですよ。


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