妊活は「痩せる事」が必要な 科学的理由

こんにちは！林鍼灸院・ハヤシ薬局の林宗太郎です！

そろそろ赤ちゃんが欲しいと思っていても中々授からない。

お医者様に相談にいってみようかな？？と病院に行ってみたら。。。

ドクター

『そうですね、まず少し痩せましょうか？』

相談者

『ええ？！妊活の前にダイエット？なんでや！😅』

という経験がある方、意外に多いと思います。

「ダイエットなんて関係ないじゃん！」

「痩せる意味なんてあるの？」

と思うかもしれません。

でも実は肥満と不妊は関連性があるのです。

★ダイエットが有利に働くタイプ

BMIが25以上の方は痩せることで妊活が有利になります😊

さっそく自分のBMIを計算してみましょう！

　こちらから計算できます 

　　　　　↓

 　　BMIチェッカー

どうでした？もし「BMI 25」以上でしたらただ痩せるだけで

可能性が広がります！下記をよく読んでみてくださいね。

★脂肪を減らす妊活メリット

脂肪細胞は「普通の細胞」ではありません。

実はある種の女性ホルモンを分泌する能力があります。

それが「エストロゲン」です。

エストロゲンは低温相を作り出すホルモンで、

①卵子の成長を促し

②内膜を育てていく作用があります。

ということは、

BMI25以上の方は全身の脂肪細胞からエストロゲンがず～っと

出続けている事になります。この作用で何が起こるかというと…

・排卵障害

・高温相の維持が不安定

太っているだけでこんな悪影響があるなんて！😅

「まずは痩せましょう！」はノリでも都市伝説でもなく、

科学的理由で推奨される妊活推進方法なのでした。

★「どう痩せる」かが大事

痩せると言ってもただ体重を減らすというダイエットでは無意味です。

体脂肪を減らす事ができるダイエットでなければいけません。

・１ヶ月で5～6Kgヤセる

・飲むだけで体重がどんどん減る

・ダイエットのお茶

こんな感じの「カンタンに痩せる」を売りにするダイエットはNG。

（体脂肪を減らすダイエットは1ヶ月に１Kgがほぼ限度だからです）

妊活ダイエットに最適な方法をお伝えできます😊

ご相談くださいね！

皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！

お電話はこちら！→　0238-23-1331
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自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html

ハヤシ薬局・林鍼灸院　山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００　日・祝日休み
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（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）

顔面神経麻痺（ラムゼイハント症候群）

こんにちは！林鍼灸院・ハヤシ薬局の林宗太郎です！ 

顔面神経麻痺

三叉神経麻痺

ベル麻痺

ラムゼイハント症候群

西洋医学では色々な細かな分類があります。

脳内に問題があったり、末端に原因があったりします。

★鍼灸を使った治療では…

　①「行気（ぎょうき）」気の流れを良くして

　②筋肉のこわばりをゆるめると同時に

　③気が滞った原因を掘り下げて

ツボ、経絡を選んで治療していきます。

・パルスという電気をかけたり

・指先のツボを刺激して信号を脳に送ったり

・刺絡という「滞り」を取る手技をつかったり

・ストレスを払う漢方をご紹介したり

・養生法（毎日過ごし方）をお伝えしたり

この様なやり方でアプローチして行きます。

直近では…

・夫が与えて来るストレスで朝突発的に顔が曲がってしまった40代女性

・学校で孤立してしまって口元から飲んだものが溢れる男子生徒

などにご来院頂いて「来てよかった♪」と行って頂いています。

★鍼をお顔に刺す？！

神経根を狙って電気パルスをかける場合は太さ0.18㎜の物をつかいます。

ツボや経絡を狙う場合は「円皮鍼」という極小の鍼を使用します。

どちらも痛みはほとんどありませんので安心して受けて頂いています。

★指先のつぼって？

手の指先、足の指先には「井穴」という大切なツボがあります。

このツボをハリやお灸の刺激でコントロールして行きます。

鍼をした時は「ん？」と思う程度の刺激を感じます。

施術を受けられた後は顔の感じ・動き・こわばりが変化します。

自宅で出来るケアを併用していただくと、今よりもっとラクに

毎日を過ごせるようになっていきます。

お悩みでしたらご相談くださいね！

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突発難聴が…とても良くなった！

こんにちは！林鍼灸院・ハヤシ薬局の林宗太郎です！ 

今日は耳鳴りが良くなった～と嬉しいお話をうかがいました。

・50歳から更年期の症状がひどくホルモン補充していた

・夜中のトイレに3回起きてしまう

・睡眠不足で疲労が積み重なっていた

この時点でわかるのが生命力の源「腎精（じんせい）」の不足です。

さて、ここから精神的に負担がかかる事が発生😅

　・お母様の介護をすることになり

　・同時に自分の娘さんの出産→育児支援が重なり

片方の耳が聞こえなくなってしまったのです。

その後、症状は緩解せずにずっと続く事に。

　・ガササガサ雑音は聞こえる

　・一瞬だけうっすら音が聞こえる時もある

　・耳に水が入ったような違和感がずっと続く感じ

この様な症状に発展してしまいました。

体の疲労と精神的な疲労、両方が一気に来てしまったのですね。

【腎精をしっかり補う事が大切】

①更年期障害があった

②初めての介護疲れ、孫と娘の面倒を見る疲れ

③介護と育児の精神的なストレス

この3点があわさって突発難聴が発生してしまいました。

若い頃でしたら跳ね除ける能力があるのですが、腎精を消耗して

しまった年代で対応するのはなかなか厳しいです。

そこで強力に腎精を補給する「亀鹿仙（きろくせん）」をお使いいただいら

　・服用後、すぐに体の疲労感が回復してきた

　・１週間で水の中にいるようなくもった感じが無くなり

　・１ヶ月で耳のガサガサ音がかなり静かになった

こんな実感と効果があったそうです😊

現在も継続していただいて、今はほとんど治って気にならなくなったとか！

腎精不足を補うことでお喜びいただきました♪

『イスクラ星火亀鹿仙』

1包¥400／60包¥18,900

亀・スッポン・鹿の角　の漢方です

50歳以上の悩みにバッチリ効く処方です！

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外食で揚げ物をたべるなら

こんにちは！林鍼灸院・ハヤシ薬局の林宗太郎です！ 

5000人を対象にした研究によると

　・フライドポテト

　・ハッシュドポテト

　・ポテトチップス

これらを週2回以上食べる人は、食べなかった人に比べて

早期死亡リスクがなんと2倍になるという統計結果が出ています。

ハッピーセットは「アンハッピーセット」だったみたいです😅

★なぜフライドポテトで死亡リスクが上がる？

油でカリッと揚がったポテトには実は「AGEｓ」という物が含まれます。

AGEｓは日本語で『終末糖化産物（Advanced Glycation End-products ）』

といって、体をメチャクチャ錆びさせるという能力を持っています。

【実際に起こる体内の変化】

　・足や指先のむくみ

　・血管内にキズが発生

　・動脈硬化症

　・免疫異常

こんな事が起きていきます😅

週2回以上、体内を錆びさせる物を食べているとダメという事ですね。

★AGEｓを消すには？？

　・焦げた物を食べない様にする

　・揚げ物を控えめにする

　・緑黄色野菜を食べてカロテンを摂る

　・緑茶を飲んでポリフェノールを摂る

　・ビタミンB,Cを含む物を食べるようにする

なるべくならポテトなどは食べない様にすると良いですが、

これら栄養物を上手に摂って体を中から守っていきましょう。

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