先月、健康診断で糖尿病の要医療と診断されて、
今日は近くの診療所で検査を行ってもらいました。
昨夜の夕食から食事はとらずに医院に行き、
まずは採血と検尿、そのあとにブドウ糖入り炭酸水を
ひと瓶飲んで30分後に2回目の採血と検尿、
また１時間後に採血と検尿、２時間後に採血と検尿。
結果、１時間後の検査結果に糖は出ていましたが
糖尿の数値までには至っていないとのことでした。
それを聞いてホッと一息。
最近、糖尿の本を読み漁っていましたが
今後、役に立ちそうなことが沢山載っていたので
生活の中で活かそうと思っています。
年齢を重ねていくと健康なままではいられないことも多く、
だからこそ普段の生活に気を使うことが大切になりますね。
安心したこともあり、休日だった旦那と
今日は外食ランチを楽しみました。
私の好きなお店のランチは野菜たっぷりで玄米が美味しいお店。
図書館にも寄って、いつものルーティーンで
沢山本を借りて来ました！
健康であることに感謝しながら、
明日からまた元気に頑張りたいと思いました。
