舌がヒリヒリ

ここ数週間、舌がヒリヒリしています。
最初はすぐ治るかと思っていましたが、いつまでも続くので「舌が痛い」などのキーワードを入れて検索してみました。
けっこうこういう症状で悩んでいる人が多いらしく、すぐに症状について調べることができました。

舌痛症。見たまんまの病名がありました。「ぜっつうしょう」と読むのかな。
40代以降の女性に多く見られる症状とありました。男性はあまり罹ることがないそうです。
更年期と関係しているとか、またはストレスにも関係するとか。
うー。思いあたるといえば思いあたる。
でも、気になるのが栄養不足で「亜鉛不足」。
貝類はなるべく食べるようにはしていますが、食事が日によってバランス良く摂れていないので、これが原因かもしれないと思いました。

そういうわけでかなり単純ではありますが、病院に行く前に亜鉛のサプリメントを飲んで様子を見てみることにしました。
サプリメントはドラッグストアでDHCの60日分のものにしました。

飲み終わったら来年です。
サプリメントと食事で何とか治したいものです。