アラームなし生活もそろそろ怪しくなってきました。
夏には4時台に難なく起きられていたのが、今は6時半過ぎ。いや、ホントのことを言うと、4時56分に目が覚めて「まだちょっと早いな…」と二度寝してしまったのがいけなかった！
次に目が覚めたのは6時38分でした。
決定的に「寝坊だ！もうだめー－！！」という時間ではありませんが、朝ヨガができなかったのが残念。
朝、体を動かしておくと1日がスムーズに行くような気がするんです。それができないと、スタートからしくじった気分。
今日は寝る前にヨガをすることにしよう☆
臨機応変に^^