仕事が忙しいと、つい自分のことは後回しにしがちです。
でも、これが後々いい結果につながらないことは経験済み。
なので仕事が残っていても、何とか折り合いの付く所まで頑張って時間がきたらやめる。
仕事も完璧は無理。だから70％でよしとして、あくまでも自分の中でだけど80％できたとなったら、上出来＾＾と自分を褒めてやります。
そのくらいの感覚でやらなければ、続きません。
続けることが大事。
そして、続けられるように自分のメンテナンスをちゃんとする時間を取る。
休息もしっかりとる。
「燃え尽き症候群」はもったいないです。
