７月３０日（火）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：コンビニ弁当、惣菜１

今日の買い物：コンビニサンド、コンビニ弁当、飲むヨーグルト、惣菜１、玄米食パン、紙コップ

今日の支出：３６６３円（含　耳鼻科）

真夏日・猛暑日地点の最多更新　岐阜・多治見で37℃超え
7月30日（火）15時0分　ウェザーニュース
https://news.biglobe.ne.jp/domestic/0730/wth_190730_7447277782.html
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４～５年前は、これが進めば、よくいう熱中症というような、ごく軽い体調不調を感じたことは、トータルで数回あったかな。

その後は、歳も進むし、あんまり日中出歩くような事もしないし、調子が悪くなることはないね。

仕事から帰ったら、冷房付けて、部屋にいるのが一番いいと思うよ！

朝は、通勤時は徒歩だけど、さすがにこの時期、パートで帰る時間帯が一番暑い時なので、帰りは公共交通機関を利用せざるを得ないですね。徒歩通勤で申請してるので、通勤手当はなし。まあ、何時バスに乗るか、月に何回乗るか、分かんないし、申請は出来ないですね。徒歩約３０分なので、申請は可能な距離なんだけど、まあ、一定距離歩くのは、運動の基本だしね！

ディープインパクト死す　武豊「私の人生において本当に特別な馬でした」
7月30日（火）14時48分　スポーツ報知
https://news.biglobe.ne.jp/sports/0730/sph_190730_0071253913.html
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僕が、馬券を買っていたのは、テンポイント、シンボリルドルフ時代まで。

でも、ディープインパクトの名前は知ってます。あと、オグリキャップとかね。

それから、ハイセイコーの時代は、まだ、馬券買ってなかったな。