朝食：バナナ１、くるみパン
昼食：コンビニサンド、セブン黒豆
夕食：木綿豆腐（温）、納豆、刺身、野菜の炊き合わせ、もずく
今日の買い物：コンビニサンド、紙コップ、刺身、納豆、くるみパン、カルビーMIINOソラマメ 野菜の炊き合わせ、ミニトマトパック✕３、バナナ４
今日の支出：２６２３円
今日の夕食は、ほぼ全部食べました。ま、体がそう言ってるので問題ないかな。元々の量が少なかったしね、刺身も量は多くなかったし。体の声に正直に生きればいいんじゃないかな、そう思います。ま、これも、一時期、高齢者のご多分に漏れず、健康情報・健康指南の本とかネットを読み漁った結果得た結論が、「知らぬが仏」が一番精神衛生上にいいという事ですからね。
