５度目の二子山 中央稜

中央稜がお初のＫさんと、紅葉は盛りを過ぎていましたが岩も乾いていて快適に登れました。
先行パーティのスピードが遅くて各ピッチで順番待ち。
取付きで４５分待ち→登攀開始８：１５→終了１２：１５

３週間振りの古賀志／ノンストップ・ダンサー・ダイレクトＲＰ

岩場に着くとＮＤＤにヌンチャクが・・・Ｔ川さん有難うございました。
３週間振りの古賀志、競技会でＵＰ後本日１便目でノンストップ・ダンサー・ダイレクトＲＰ出来ました。
３週間も間が空いたのに１便目で登れてもー最高。
ＮＤＤ、グレードに関係なくとても素晴らしいルートです。
その後はイノセインにトライ、中々ムズイルートですね。
古賀志に通う楽しみが増えました。
競技会ルート 　 　　Ｏ
ＮＤＤ 　 　 １１ｂ 　　 ＲＰ/Ｐ　　６便
イノセイン 　１１ｂ 　　×
弘美ちゃん　１０ｄ　　× 　　１テン　ＯＳ逃す、詰めが甘い　　

御岳山～日ノ出山～武蔵五日市駅

快晴
少しは走らにゃ～と言う事でトレランしてきました。
御岳山周辺の紅葉が見頃でした、登山道は概ね走りやすいがケーブル下から御岳山と金比羅神社から五日市駅迄はロードです。
金比羅尾根分岐から金比羅神社迄ノンストップで走ったので後半スピードが落ちた。駅近くの魚鶴で蕎麦を食べて帰宅。
ケーブル下→（０：４０）ケーブル駅分岐→（０：３０）日ノ出山 ０：１０休→（０：１０）金比羅尾根分岐→（１：１５）金比羅神社 ０：０５休→（０：２５）魚鶴
走行距離　１３．７５ｋｍ
エアリアマップ所要時間４：５５→今回のタイム３：００

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今日のパン２／身体が重～い

ＵＰ４本
奥壁　１１ａ｜　 　　　　 ×　　　　１テン 再登
奥壁　１２ａ白　　　　　　××　　　身体が重くて全然ダメ
後はタワーの１０台を３本登って終了。
週末ジンギスカンの食べ過ぎ＆飲み過ぎで体重は相当、少し走らないと元に戻らなそう。

海金剛 ジンギスカン＆スーパーレイン

１１／６ 愛甲石田でピックＵＰして貰い雲見へ、お昼はととやの寿司。
スーパーレインの取付き偵察後、１０人で松尾ジンギスカンと釣りたての魚の刺身で盛大な宴会、もー最高。完全に食べ過ぎ＆飲み過ぎじゃー。
１１／７ ５時起床６時過ぎ発、スーパーレイン組は３人になりＫさんＴさんが前半後半でリードを交代、クラックを殆どやらない自分はフォロー。
一部ルートを外したけど取り合えずピークまで完登、果たしてリベンジは有るのか？？

ユニクロのダウン

ユニクロでプレミアムダウンウルトラライトを見てきた。
ペラペラでした、真冬は寒そう。ダウンは何グラム入っているのだろう。
サイズ、デザイン的にはmenのsサイズ・パープルかな、でも多分買わないなー。

寒かった～、越沢バットレス

時々
９月以来の越沢、朝は息が白くなる程寒かった。
右ルート、２スラ共１Ｐ目は水が滴っていてビショビショ（今までで一番酷かったかも、１Ｐ目はＫさんがリード）。寒いのでダウンベストを着て登攀。
最後は数年振りに青梅ベルグハングでアブミの練習、一番上に乗っても届かない箇所が有ったがフリーを交えてどうにか突破（フォローだから出来た）。
他に３パーティ程、アイゼントレをしている人が一人もいなかった。
１スラの横にフリーのルートが出来ていた、来春にでも登るかな。
帰りは定番の鳩美で澤乃井＆とろそば、店じまいの所を顔で入れて貰いました。鳩美さんありがとう！

今日のパン２／一反木綿 all ＯＳ

１２日振りのパン２、一反木綿がリニューアル。
出来立てのルート１１本全部ＯＳしてきました、今回のルートは癖がなくて登り易いです。
①一反木綿　５．８｜　　 ＯＳ　　
②　　　　　　　１０ａ↑ 　　 ＯＳ　　
③　　　　　　　１０ｃ□　 　 ＯＳ　　
④ 　　　　　 　１０ｄ□白 　 ＯＳ　　
⑤　　　　　　　１０ｄピンク　 ＯＳ　　
⑥ 　　　　　　 １１ａ＋緑 　 ＯＳ　　
⑦ 　　　　　 　１０ａ□白 　 ＯＳ　　
⑧ 　　　 　　　１０ｂ紺 　　　ＯＳ　　
⑨　　　　　 　 １１ａ＋黄 　 ＯＳ
⑩ 　　　　　　 ５．９｜ 　 　 ＯＳ
⑪　　　　　 　 １０ｃ□黒　　 ＯＳ　　
後はタワーの１０ｄ、１０ｂ、５．９でＣＤ　
１０ｄ ピンクは巨大なピンク色のコルネが有って面白いです、フリクションが良いので滑りません。

１０月の走行距離

＊１０月の走行距離は
トレイルラン　　１５．３６ ㌔
ジョグ　 　　 　　２５．２０ ㌔
　 計 　　　 　　　４０．５６ ㌔
膝に爆弾を抱えているので週１か２のぺースです。
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