*10月の走行距離は
トレイルラン 15.36 ㌔
ジョグ 25.20 ㌔
計 40.56 ㌔
膝に爆弾を抱えているので週1か2のぺースです。
たまにはこちらもクリックして下さい。
http://outdoor.blogmura.com/trailrunning/
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