早めに帰宅

長野に居ても寒くて又体調崩しそうなので早めに戻る事に。

帰路途中高遠の種平さんに寄ったら英語の本を音読中でした。

赤坂の紅葉🍁はやはり素晴らしい。

甲府昭和から高速、帰宅した途端庭で蚊に刺された、有り得ない😑

体調を戻すべく夕飯はにんにく豚キムチチャーハンにした。うんまい😍

体重を計ったら増える所か減っていた😱

何もしないで休養してたので筋肉が減ったんだね。

風邪?

11/10

水曜から体調が悪くなり1日半丸々寝てやっと動ける様になってきた。

山にも行けずダラダラと過ごしたので体重が2キロ位増えたかも

風邪を引くと何時も喉からなのに咳も出ず喉も痛くならず只だるいだけで原因不明。

長野の寒さに身体が付いて行けない感じ。