膝サプリ

とっくの昔に膝の軟骨は磨り減っているのだが(長年のテント山行の重荷が原因)

8月頭の白馬乗鞍の岩だらけの登山道で酷使した為か山歩きやジョグの翌日時々痛む様になり下りの動きも以前に比べれば悪い。

で膝サプリのお試しを色々取り寄せてみた。

関節サプリの効果は殆ど眉唾物と思っているのだが。

溺れる者は藁をも掴むｗ

まっ、試しにですよ❗️😆

晩夏の倉戸山

8/29

膝の具合を確かめに行程の短い倉戸山へ。

登山口から登ったのは12年振り(下りでは4年前)

ダムPに車を置いて登山口へ、歩き出しから凄い急登 すっかり忘れていた。

雨後で湿度が高く汗ダラダラ

山野井画伯の指示標は取り外されたのか無かった

旧山野井邸の畑は草が生い茂っていた。

空き家が増えて限界集落に近い感じになっていたが若い人が引っ越してきたりしてるらしい。

上り1:35 下り0:50 (登山口から、休憩含)









下りは霧雨が