今日のパン２→こばとメディカル

アイスの疲れか肩、首が重くてクライミングにならないので早めに終わって久しぶりにこばとメディカルへ直行、マッサージして貰ったら大分楽になった。
やっぱケアはちゃんとしないとダメですね。