アンサンブル

今日の最高気温は20℃、肌寒いです。
こんな日に活躍するのが、七分袖や長袖のカーディガン♪

スマピで購入したイエローのアンサンブル(ノースリーブ＋カーディガン)に、
シビラのブルーグリーンのプリーツスカートを合わせました(実物はもう少しグリーンぽい)。
上下ともに、くすんだ色なので、小物は(オフ)ホワイトで揃え、爽やかに♪

最近、コンパクトなトップス＋ふわスカートの組み合わせ、多いです。

シークワーサー

焼菓子が好きだけど、蒸し暑くなってくると、喉越しツルンとしたものも食べたくなります。
昨日近くのケーキ屋さんで買った"シークワーサー"という名前のスイーツ、
上がゼリーで、下がムースになっています。
さわやかな香りと酸味(ほんのり苦み)、本来の味(果汁)も試したくなりました。

＊シークワーサー
沖縄北部のヤンバルに自生する柑橘類。
ビタミンC、ビタミンB1、クエン酸、ノビレチン(フラボノイドの一種)を含む。

リネンのスリッパ

先日、fogのリネンのスリッパを買いました。
スリッパにしては値段が高く、ず～っと迷っていたものです。

さらっとしていて、素足にとっても気持ちがいいです♪
底面はふわふわで、初めての感触、底はスエードで、すべりにくそう。
洗濯(手洗い)もできます(ちなみにアイロンもOK)。

はたして、元がとれるでしょうか？

ハーブ＊バス

昨日、クローゼットの整理をしていたら、入浴用ポプリを発見！
おみやげに貰い、しまい込んでいたものです。

早速、ラベンダーの方を使いました。
香料無添加なので、ほのかな香り♪
リラックスできました。
ラベンダーは安眠効果もあるそうです。

MUJI

昨日、MUJIにも寄り、しじみさんお勧めのレトルトカレーを買いました。
お勧めは"ひよこ豆のカレー"だったのですが、ひよこ豆、赤＆白インゲンが入った
"豆3種入りのカレー"にしてみました。

クミンシードが効いていて、スパイシー、想像していたより、辛かったです。
豆が辛さを和らげてくれ、ほっとします
辛いのはあまり得意ではないので、2人で1パックでもいいかな～って思いました。
また、買いたいです。

一緒に買ったフリーズドライのコーンスープ、お湯を入れ過ぎ、ちょっと薄かったです。
POKKAなどのカップスープに比べると、さっぱりしていて、カロリーが低そう(塩分も)。　

好きな色♪

今日、フィットネスクラブに行ったときのコーデです。
カーキ色のスカートに、オレンジ色のフリルカーデを合わせました。
インナー、オフホワイトのタンクトップ(セールで購入)にしましたが、
黄緑やターコイズを組み合わせるのも好きです。

今年のスマピのちょっとくすんだオレンジ色、大好きな色です
この色、以前から好きで、何年か前に買ったカサが同じ色なのです。
このサザビーのカサ、重いし、持ち手の皮もすれてきたけど、使い続けています。

＊帰りに、丸井を覗いたけど、いいな～って思うものは割引除外になっていました(靴やスニーカー)。
　スマピは、他店に比べると、これからの季節に着れそうなものがSALEにでていた気がします。

フィットネス

皆さん夏に向けてダイエットを開始されたようなので、
私も何かしなければいけない気分に・・・
炭水化物＆おやつなしは我慢できないので、
フィットネスクラブに行って、軽く身体を動かしてきました。

暑くなってきたので、ウエアはタンクトップ＆膝丈パンツです。
トップは黒に水色のライン、パンツはグレーに水色のラインです(どちらもプーマ)。
見えないけど、ブラトップもターコイズのものにしました。

<クラブにあった雑誌より>
食事制限をすると、脂肪と一緒に筋肉も落ちるので、
運動を併用するならば、有酸素運動よりは筋トレの方がbetter。
脂肪が減って、筋肉量が維持されると、相対的に筋肉の割合がup→
基礎代謝量がup(脂肪が燃えやすい)→リバウンドしにくい、とのことです。

梅雨の恩恵

雨に濡れて、木々や草花の緑が鮮やかです。
(写真、縮小されると、雨はまだしも、水滴もよくわからないですね)

そういえば、私も日焼けのほてりから開放されています。

デビュー

今朝の天気予報で、5月初旬の気温と言っていたので、
先日購入したイエローのカーディガンで出かけました。
インナーはレースキャミ(白)。
胸元、伸縮性があって、身体にフィットします。
トップスの色合わせは、東武イベントのマスミンさんを参考にしました。

スカートは昨年買ったクローバー柄のスカート(こげ茶)。
ジャージ素材で、雨の日も気軽にはけます。
このスカート、1年中はける優れもの。
スマピで買ったものの中で、一番のヘビーローテ・アイテムです。

SALE(1)

今日、柏スマピのSALEに行ってきました♪
今回は節約のため、普通電車で柏へ(約90分)。
9:50着の電車で行ったので、スマピSALE一番乗りでした。

ノースリーブ2枚(イエロー＆アイボリー)とレースキャミ1枚(白)を買いました。
ノースリーブ2枚は30%OFF、レースキャミは割引除外品です。
イエローの方は先日購入したカーディガンと対になっているものです。
インナーとしてだけじゃなく、1枚でも着るつもりです。

レースキャミ、胸元レースのタイプは、赤のみ30%OFFになっていました。
なお、裾にレースが付いているタイプのキャミは、すべて30%OFFになっていました。
フリルカーデも割引除外だったのですが、エンジだけ30%OFFになっていました。

ワンピース3色(白、黒、茶)とも試着させてもらいました。
とっても素敵でした
出足が早く、茶が一番出ているそうです。
私は自分では白が一番似合うって思ったけど(ちょっと意外でした)、
買うなら、茶色かな～って思いました(連れて帰っていません)。

matsuさん、ミカさんには会えず、残念でした。