朝食ですー２４日

ジュース（バナナ、リンゴ、牛乳）、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、茹で卵）
食パン　５枚切、１/２枚、蒸しパン　１/４個

昨日の　昼食です



ゴーヤの佃煮、野菜（トマト、ブロッコリー）
雑炊（ご飯、サツマイモ、ワカメ、小口葱）　　

夕食です



サラダ（ブロッコリー、茹で卵）
揚げ物　茄子の天ぷら（キャベツ、豚カツ）
長芋のステーキ
ご飯　１００ｇ

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