１０月８日雲一つない快晴の尾道です！
自転車乗りにとって「しまなみ海道」はぜひとも走りたいコースですね。
尾道駅にはこうした自転車を組み立てるスペースが設けられていました。
大勢の人がここで組み立てては出発して行きます、若い人が断然多いです（笑）
尾道にゆかりのある「林芙美子」の銅像の前で記念撮影、藤の鞄と日傘が印象的。
今日は１７名の参加予定でしたが私を誘って下さった少し年下の彼女に訃報が入り急遽参加できないとの連絡がありとっても残念。
１６名で女性は若いトライアスロンをやっているという女性と私だけ。
彼女は快調にずっと３０kmペースで先頭を走っていたそうです！すごい。
もちろん私が一番足を引っ張るのは目に見えているのでMさんがずっとアシストして下さり今回は無事に完走することができました。
苦しい坂道はもうすぐここまでと声をかけて励まし、チェーンが外れたときにははめてくれたり水分補給のタイミングなどすべてにお世話になりました。
大感謝です。
今回はハイドレーションを使いましたがこれが結構使いやすくて良かった。
まだ片手や手放しで運転中にボトルから飲めないのでハイドレーションはすごく便利、特に坂道など。
さて自転車ごと船に乗り向かいの「向島」へ渡ります。ほんの数分～
いよいよ出発、一番最後尾をお願いしますとリーダーにいわれMさんが力のない私をサポートします。
時間は１０時４９分でしたね。
ところが出発するときにはもう先のメンバーの影すらない状態で（苦笑）ちょっと道を間違え山道に入り込み最初からロスタイムです（苦笑）
因島大橋、ここが向島と因島の境目。
この因島大橋は上を自動車が走り私たち自転車は下を走ります。
因島水軍城で昼食を各自食べた後午後１時に出発です。
ところがあまり食べるところがなくて地元のラーメン屋さんでほとんど食べないラーメンを食べる。
日焼け止めも重ね塗り（苦笑）しかし日差しはきつい。
ここから長い坂道を登る、そしてただ一つのトンネル走行、ライトをつけサングラスを下げて走るけれど見にくいのと車の音で内心ビクビク、ハンドルが不安定やはりトンネルは苦手です。
生口橋を渡り下の海岸線をひたすら走る。
ここは気持ち良く３０kmペースで走れる、周りの島々がきれいで思わず瀬戸の花嫁（古い）が口から出てきて歌いながら走る（笑）
きれいな多々羅大橋を渡ります～
やはり島や海などの周りを見渡せる橋は気持ちいい！
ここ道の駅「多々羅しまなみ公園」で休憩。
みんなで記念撮影をしました。
少し形状が変わったアーチ型の大三島橋を渡ります。（逆行して走行写真を撮る）
伯方の塩のソフトクリームを食べたかったけれど時間がなく残念。
大きな造船中の船を見た。
伯方大島大橋を渡ります。
ここも下りなのですが後ろの景色がいいので逆行して記念撮影（笑）
坂道をフーフー言いながら登りきったところにこうした標識があります。
さぁ最後の「来島海峡大橋」
総延長４１０５mの三連吊橋です。
長いロープ橋を登ります。
豆粒にしか見えませんね。（苦笑）
夕日が見えて島々と橋が最高に美しい！
今治市サイクリングターミナル「サンライズ糸山」で５時の全員集合です。
ようやく到着。
私はもちろん最後（苦笑）４時５０分でした。
ぎりぎりセーフ！
顔は真っ黒に日焼けして塩が吹いてるのかザラザラしてる（泣）
平坦な道だから１００kmでも走れるよと言われていたのですが実際の橋は海の上ものすごく高い場所にあります。
その橋までの道を自転車をこぎながら登れる緩やかな長い道でつないでいます。
ところが実際には案外しんどい（苦笑）
フーフー言いながら橋まで到着したらその素晴らしい景色で苦しさは忘れるのね、そして人生最高の下り坂（笑）しかしまた次の登りが始まる。。。の繰り返しでした～
尾道から向島は船で渡ったので結局６つの橋を渡ったことになります。
ここからオレンジフェリー乗り場の東予港までの２５kmの夜道が一番長くて怖かった。
初めての夜間走行、ライトは３つ、前一つと後ろのテールランプは赤の点滅とリュックにすごく明るいライトを取り付けて後ろからよくわかるように照らす。
しかし夜道はデコボコも見えないし、安全かなと思う歩道は逆に段差の度に振動でお尻が痛くなるしこれは結構なストレス。
日本の歩道はどうして優しくないんだろう？？？
途中お腹がすくしトイレも行きたい。
コンビニであんぱんを食べてまた元気になり走り出す。
６時半までに到着と言われていたのですが私は６時５０分でした。
わかりにくい乗り場にようやく到着、先の到着組が拍手でご苦労さん♪と迎えてくれました。（涙）
ありがとう。
すぐに輪行袋に自転車をたたみ、待合室の踊り場でささっと着替えをすませました。
これからマイクロバスを２往復させて１５分ほどの町の居酒屋さんでお疲れさまの宴会です。
まぁ皆さんとってもお元気です！
トライアスロンの女性はかいがいしくお手伝いされていましたが私はもう悲しいかなエネルギなし（泣）
おまけに珍しく喉が痛くて風邪気味だったのがとうとう声も出なくなっていた。
鼻呼吸していたのですが坂が厳しくて口で呼吸してたのね（苦笑）
声が出なくなるなんて記憶にないほど、、、
１０時過ぎにフェリーに乗り込み入浴後また宴会（笑）が始まりました。
少し飲んだあと二段ベッドの中ではもうぐっすり寝て翌朝６時に大阪南港に無事に到着しました。
下船し南港から自転車で皆さん奈良や大阪に帰られる方がほとんどと伺いビックリ、すごい方ばかり。
でも私も７時から２時間半ほど大阪の御堂筋辺りを自転車で見物して帰ってきました。
お世話になりました皆さん本当に楽しいサイクリングでした。
来年はもう少し鍛えてまた挑戦したいと思っています！
ありがとう！
記録を取っていた携帯は７０km時点で電池切れ（泣）７０kmまでの記録では
平均速度１７km
最高スピード４７、７km
登り１３４６m下り１２４４m
カロリー１６２３
合計で約110km、よく走りました。
私の新記録です。
自転車乗りにとって「しまなみ海道」はぜひとも走りたいコースですね。
尾道駅にはこうした自転車を組み立てるスペースが設けられていました。
大勢の人がここで組み立てては出発して行きます、若い人が断然多いです（笑）
尾道にゆかりのある「林芙美子」の銅像の前で記念撮影、藤の鞄と日傘が印象的。
今日は１７名の参加予定でしたが私を誘って下さった少し年下の彼女に訃報が入り急遽参加できないとの連絡がありとっても残念。
１６名で女性は若いトライアスロンをやっているという女性と私だけ。
彼女は快調にずっと３０kmペースで先頭を走っていたそうです！すごい。
もちろん私が一番足を引っ張るのは目に見えているのでMさんがずっとアシストして下さり今回は無事に完走することができました。
苦しい坂道はもうすぐここまでと声をかけて励まし、チェーンが外れたときにははめてくれたり水分補給のタイミングなどすべてにお世話になりました。
大感謝です。
今回はハイドレーションを使いましたがこれが結構使いやすくて良かった。
まだ片手や手放しで運転中にボトルから飲めないのでハイドレーションはすごく便利、特に坂道など。
さて自転車ごと船に乗り向かいの「向島」へ渡ります。ほんの数分～
いよいよ出発、一番最後尾をお願いしますとリーダーにいわれMさんが力のない私をサポートします。
時間は１０時４９分でしたね。
ところが出発するときにはもう先のメンバーの影すらない状態で（苦笑）ちょっと道を間違え山道に入り込み最初からロスタイムです（苦笑）
因島大橋、ここが向島と因島の境目。
この因島大橋は上を自動車が走り私たち自転車は下を走ります。
因島水軍城で昼食を各自食べた後午後１時に出発です。
ところがあまり食べるところがなくて地元のラーメン屋さんでほとんど食べないラーメンを食べる。
日焼け止めも重ね塗り（苦笑）しかし日差しはきつい。
ここから長い坂道を登る、そしてただ一つのトンネル走行、ライトをつけサングラスを下げて走るけれど見にくいのと車の音で内心ビクビク、ハンドルが不安定やはりトンネルは苦手です。
生口橋を渡り下の海岸線をひたすら走る。
ここは気持ち良く３０kmペースで走れる、周りの島々がきれいで思わず瀬戸の花嫁（古い）が口から出てきて歌いながら走る（笑）
きれいな多々羅大橋を渡ります～
やはり島や海などの周りを見渡せる橋は気持ちいい！
ここ道の駅「多々羅しまなみ公園」で休憩。
みんなで記念撮影をしました。
少し形状が変わったアーチ型の大三島橋を渡ります。（逆行して走行写真を撮る）
伯方の塩のソフトクリームを食べたかったけれど時間がなく残念。
大きな造船中の船を見た。
伯方大島大橋を渡ります。
ここも下りなのですが後ろの景色がいいので逆行して記念撮影（笑）
坂道をフーフー言いながら登りきったところにこうした標識があります。
さぁ最後の「来島海峡大橋」
総延長４１０５mの三連吊橋です。
長いロープ橋を登ります。
豆粒にしか見えませんね。（苦笑）
夕日が見えて島々と橋が最高に美しい！
今治市サイクリングターミナル「サンライズ糸山」で５時の全員集合です。
ようやく到着。
私はもちろん最後（苦笑）４時５０分でした。
ぎりぎりセーフ！
顔は真っ黒に日焼けして塩が吹いてるのかザラザラしてる（泣）
平坦な道だから１００kmでも走れるよと言われていたのですが実際の橋は海の上ものすごく高い場所にあります。
その橋までの道を自転車をこぎながら登れる緩やかな長い道でつないでいます。
ところが実際には案外しんどい（苦笑）
フーフー言いながら橋まで到着したらその素晴らしい景色で苦しさは忘れるのね、そして人生最高の下り坂（笑）しかしまた次の登りが始まる。。。の繰り返しでした～
尾道から向島は船で渡ったので結局６つの橋を渡ったことになります。
ここからオレンジフェリー乗り場の東予港までの２５kmの夜道が一番長くて怖かった。
初めての夜間走行、ライトは３つ、前一つと後ろのテールランプは赤の点滅とリュックにすごく明るいライトを取り付けて後ろからよくわかるように照らす。
しかし夜道はデコボコも見えないし、安全かなと思う歩道は逆に段差の度に振動でお尻が痛くなるしこれは結構なストレス。
日本の歩道はどうして優しくないんだろう？？？
途中お腹がすくしトイレも行きたい。
コンビニであんぱんを食べてまた元気になり走り出す。
６時半までに到着と言われていたのですが私は６時５０分でした。
わかりにくい乗り場にようやく到着、先の到着組が拍手でご苦労さん♪と迎えてくれました。（涙）
ありがとう。
すぐに輪行袋に自転車をたたみ、待合室の踊り場でささっと着替えをすませました。
これからマイクロバスを２往復させて１５分ほどの町の居酒屋さんでお疲れさまの宴会です。
まぁ皆さんとってもお元気です！
トライアスロンの女性はかいがいしくお手伝いされていましたが私はもう悲しいかなエネルギなし（泣）
おまけに珍しく喉が痛くて風邪気味だったのがとうとう声も出なくなっていた。
鼻呼吸していたのですが坂が厳しくて口で呼吸してたのね（苦笑）
声が出なくなるなんて記憶にないほど、、、
１０時過ぎにフェリーに乗り込み入浴後また宴会（笑）が始まりました。
少し飲んだあと二段ベッドの中ではもうぐっすり寝て翌朝６時に大阪南港に無事に到着しました。
下船し南港から自転車で皆さん奈良や大阪に帰られる方がほとんどと伺いビックリ、すごい方ばかり。
でも私も７時から２時間半ほど大阪の御堂筋辺りを自転車で見物して帰ってきました。
お世話になりました皆さん本当に楽しいサイクリングでした。
来年はもう少し鍛えてまた挑戦したいと思っています！
ありがとう！
記録を取っていた携帯は７０km時点で電池切れ（泣）７０kmまでの記録では
平均速度１７km
最高スピード４７、７km
登り１３４６m下り１２４４m
カロリー１６２３
合計で約110km、よく走りました。
私の新記録です。
