足の第２指の爪がやばい

田沢湖マラソンで痛めた足の指がやばいです。まず右足の爪はほぼ剥がれそうです。

痛くはありませんが、気持ち悪いです。
左の方は、血豆で黒くなっていますが、爪は生きています。

来週は酒田ハーフです。あまりというか殆ど練習していません。
田沢湖フルの後遺症です。

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