できないはできないでいい

どうも、如月です。
梅雨本番ですが、体調など如何ですか？？

さて、kato氏と、話をさせていただきました。
私が、知能が低いと自分自身で疑い、悲観的になっている。
ところから、話が始まりました。

話の結論としては（いきなりですが）
できないものはできないでいい
そこで、自己嫌悪したり、努力が足りないと、自分を責める必要も無い。
じゃあ、どうするか。
外部からの支援・補助を頂く。
だって、自分ではどうしようもないから。

私は、空間処理が苦手です。
こればかりは、努力してもどうにもならず、どうしたものかと、思いつめていたんですよね。
何もないところで、これ組み立てて・こうしてといわれると、できない。

kato氏とお話をさせていただいて、また少し気持ちが楽になり、希望が持てたかな、と思います。

しかし、自分でどうすることもできないと思っているものでも、克服できる場合も、私の場合、ありました。
「体力」です。
筋トレをしているにもかからわず、筋肉つかないどころか、基礎体力すらつかない。
変わる数値といえば、体脂肪率と体重だけ。
どうしたらいいのか悩みました。
悩んでいく中で、結構前に、kato氏から
「少し無理を続けなさい」
と、言われたことを思い出しました。
少し無理・・・どれほどの無理なんだろうかわからなかったですが、自分が辛いと思うことを、無理しているなぁと思う程度で、続けてみようと思いました。
それが、「走ること」、でした。
体壊しそうになったりしましたが、今では、自分のペースで、走っています。
実際、体力気力ともに、かなりついたのを実感しています。
立ち仕事が、以前より楽にこなせますし、その持続も、以前とは違い、長持ちするようになりました。
心拍数も、30ほどがくんと落ちましたし。

できないと思っていることでも、取り組むと、できる場合もある。
私の場合ですが、大きな発見でした。

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