linna日記-2月14日 ウツ期大荒れ状態

バレンタイン
昨日はバレンタインでした。

本来ならあげる立場なんですが、昨日のハートケアミーティングではもらう立場になってしまった。

おいしかったです。ありがとうございました〜。

てなわけでミーティングもバレンタインムードで始まった…と書いていいのかな。

遅れてしまったので(ー＿ー；)

バレンタイン仕様？なのか内容もとても充実していました。

まず現役富大生の論文発表から始まり、いつものミーティングに加えて交流分析の勉強も加えて！

豪華けんらん満載といった感じでした。

しかし当の私、ウツ期に入ってしまい、終始テンションがおかしかった。

はたから見たらちょっと元気ないか？ぐらいなんだけど、本人の中では津軽海峡冬景色のような大荒れ状態なのだ。

つがる〜カイキョウ〜ふ〜ゆ〜げ〜しき〜♪

尋常のないテンションなのがご理解いただけただろうか。

なのでいつもミーティング後はおしゃべりタイムなのだが早々に帰ってしまった。

こういうときは一人でねているのがいい。。。とつぶやきながら。

うちに帰ってたこ焼きとはしまきとクッキーをドカ食いして夕飯食べれなくなったり、ニャーニャー叫んでみてストレス発散してみたり、何やってるんだ〜状態でした。

母に話を聞いてもらい、薬を飲んでひと眠りしたら復活。今回は短かくて良かった。

ウツ期に入るとしんどい。できれば避けたいものである。



linnaのプロフィール

2011年ADHDの診断を受け、自身が発達障害ということが発覚する。そのほかにも統合失調症とも診断を受ける。現在療養中。

深刻そうに聞こえますがのんびりゆったり過ごしている最中でもある。


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linna日記-2月7日 テレビの取材を受ける

ほぇ〜＝３３３
今日は恒例さくらカフェ。

心の広場のハートケアミーティングに参加。

おや。

するとカメラをもった女の人が…！

今日はテレビ撮影があるそうな。

へ〜。

テレビに出るのは小学校の時の街自慢大会みたいな番組以来だーー！！

と軽く緊張。

でも話に夢中になってくるとあまり気にならなかったけれど。

てくらいなんか今日は内容が濃かった！

自分の感情の仕組みもちょっと勉強できたし、今までわからなかったものがちょっと見えた感じ。

あと交流分析のお話もなるほどー！そうなってるのか！とても勉強になった。

ラーメンで言うとまさしく富山ブラック的な内容の濃さ。ここでしか聞けないお話も盛りだくさんでした。

しかもただの富山ブラックじゃない。チャーシュー増量の富山ブラックです！

面白かった〜♫

今日は15時にカフェが終わりだったけど充実していました。わーいわーい♫

ソノあとマミさんとお茶をして今日はよく喋った！！うん！マジ充実の一言！

ただ楽しすぎたのかはしゃぎすぎたのか、帰ってきてから呼吸がなんだか浅いんです。。。。


なぜだーーー！！（Ｔ■Ｔ）！

ただいまひたすら自分を鎮めています。

チーン。。。


linnaのプロフィール

2011年ADHDの診断を受け、自身が発達障害ということが発覚する。そのほかにも統合失調症とも診断を受ける。現在療養中。

深刻そうに聞こえますがのんびりゆったり過ごしている最中でもある。


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linna日記-違い

今日はさくらカフェデー。

トコトコ歩いてカフェへ。今日は雪が多いな～。

たどり着いたカフェは今日もいろんな人がおったな。

写真見せてくれた人いた。カメラ前やっていたのでまたやりたくなった！うーん羨ましい。

今日のランチで一番のヒットだったのが魚のガーリックフライ！わーい♪お味噌汁あれ大根かな？ホロホロっと口の中で溶けて、んー。んまい！！

デザートもなんかスパイスきいてるヨーグルトだったな～。味付けサイコー♪♪

ツマのキャベツも塩漬けになっていて生野菜が苦手な私にとってはウレシイものでした。


さて。


何となく思ったことがあるのです。

「違い」に対して敏感な人が結構います。何を隠そう私もそうです。でも「違う」から一人ひとりの個性が輝いていくんだろうし、全く同じ人なんかいない。

「違い」を否定的に捉えるとその人のことがすべて悪く見えてしまいそうになるけど、肯定的に捉えると「魅力」になる。

その人の足りないところを探すとキリがないけど、可能性として考えてみるとちょっと希望が見える。

ホントに自分の捉え方一つで、目の前にいる誰かが天使にも悪魔にもなるなぁって。

そういう意味じゃ、自分次第なんだな。

自分の人を見るまなざしが変われば、自分がいる世界も変わってくる。

自分が変われば世界が変わるって、そういうコトなんかなー。

そう思うと、そういえばあの時、、、そういえばあの人と、、、と脳裏をカスル思い出が。

私はあの時あの人のことをどう見てただろうか。もしかして見誤っていたのではないか。あそこで反感を持ったのは妥当であったか。

反省と同時に、

もっと人を大事にしたかった。一瞬一瞬を大事にしたかった。もっとできることがあったはず。それを探していきたい、とも思った。

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linna日記ーリナログ※気ままライフ 1月２６日

のんびり～ディ。
今日はのんべんだらりん。のんびり過ごしました。

来月また東京へ出陣するのでチケットとりに行ったり、最近マンガが読みたいな。。。。とマンキツへ。

でもあんまりマンキツできなかった。なんかゆっくりできない。おかしいなぁ。

最近調子いい。前は快苦のダッチロールがすごかった。死ぬかと思った。半分死んでた。もうウツロよ。

おしゃかさんの話でこんなんあったな。

なんかの楽器は弦を張りすぎると切れてしまうが、緩くてもいい音が出ない。弦は中ほどに張るのが良い。んだそう。

たーしーかーにーーー！！

さすがおしゃかさん。

それができない！！！！んだよねーー！！

苦しい限りっす。

だからお薬必要なのね。ちゃんと飲もう。

まだ二次障害が残っていて、幻聴と戦っている。私の場合、考えたことに対して誰かが答えてくる受け答えという状況もあって、戸惑う。

基本的には幻聴は本人の考えている思考であって他から声が聞こえているわけではない。実際自分の声が明後日のほうから聞こえてくることもあった。

でもホントびっくりするんだよなぁ。確かに聞こえるもん。

一人おしくらまんじゅうって感じだ。気にしないのが一番なんだろうけど、なかなか振り切れない。

これがなくなればちょっとは生きやすくなるような気がする。

幻聴は被害妄想が原因で引き出されているそう。自分じゃ自覚がないけど、被害妄想がこびりついているんだろう。

他人は信用できない、かといって自分も信じられない。

そんな感情がこびりついているのかなぁ。他人事のように思ってしまう。

誰も信用できるか！みんな敵だ！。。。とまでは思っていない。うん。

でも人と居て安心することがあまりない。不安になってしまう。

なんかとっさに出る。とらわれる。なんでかなぁ。

それに対してのアンサーはゆっくり探そう。考えこんでも仕方ないしな。

きっとその中に自分がこうなった理由が隠れている気がする。


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linna日記ーリナログ※気ままライフより

さくらカフェの常連さんリナちゃんによる発信が始まります。
とりあえず、貼り付けで参加です。
みなさま、よろしく～

http://weprayforthenewday4u.blog.fc2.com/
（こっちがもおおもとのリナログです。見てね）


linna(リナ)の日記。発達障害の診断を受け、その上でどう生きてゆくか模索中。日々感じたことを淡々と書いてゆきます。

さくらカフェでの心のひろばにて。
ミクシイからブログをこちらへ移動しました。魚のテンプレートにしちゃった。好きなんだよな～。心機一転よろしくお願いします。

さて今日はさくらカフェで心の広場に行きました。毎週火曜日にやっているピア広場です。今回はテレビ局の方も混ざって一緒にピアしました。

今日いっぱい人きてたな～。いろんな話で盛り上がりました。その中でも初心に戻る、という話をしていたのを覚えています。

私は何かに対して不安になったり迷ったりしたときには、私はもともと本当は何を願っていたのだろうか？何がしたかったのだろうか。何を望んで、どこに赴きたかったのかと振り返る時があります。

そうやって初心に戻ることで忘れてたもともとの願い、動機を再確認することができるし、さらに深めて進化させることもできるからです。

それは人生を豊かに、心を耕すきっかけになると信じています。

振り返ること、大切にしたいな～と思います。

いつも会が終わった後は参加者の方とおしゃべりを楽しみます。なんかやっぱ、楽しいんだよなぁ。

たわいないコト話して笑えるって幸せだ。和むしね。

閉店ギリギリまでいてしまった。「今日は終わりよ～」と声掛けしてもらい終了。

あ～今日も楽しかった。満足して家に帰るのでした。ちゃんちゃん。

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