結果待ち。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　その１

　梅雨特有の湿度の高さが体に堪えます　風邪は治り
ましたが、高熱と喉の痛みに食欲が落ちて、およそ２㎏位

痩せたような気がします でも見かけはあまり変化なし
ですが、こんな「きっかけ」がないと、体重は落とせそうもなく

このままキープ出来るよう、間食と炭水化物を減らして
いますが、散歩の朝は力が出ないのでを少し。

昼は麺と果物。夜は茶碗1/3だったご飯を極力０に。
おかずは野菜や肉、魚も食べますが、和食ってもともと

ご飯がないと食べられない濃い味のおかずが多いんです。
これで体が慣れればいいのに、と思っています

　
　その２

　体調を見ながら修正していた講座のテキストが、ようやく
一段落して、かなりホッとしています。

今週末の役員会で、たくさん修正が出る事と思いますが、
少しの間、のんびり気分を味わうつもりです

「風邪のもとはストレス」と言う人もいるので、も
ひょっとしたら・・・？　とにかく結果待ちです。

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不安定Ⅱ

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　連日、体調を見ながらボランティアの講座で使う
テキストの、修正につぐ修正をしています。

　風邪も治ったような気がしますが、体力の低下が
大きく、さらに気温の変化に付いて行くのが精一杯

家事も休み休みしていますが、今日は買い物に出かけ
たら、午後は何もする気になれず、夕方まで昼寝

　　　　　　　　　　　　　

　今日のお昼前に、久しぶりで大き目の地震があり、
食器棚に害虫駆除で伏せておいた食器が、揺れと

共に「カチャ」と音をたてました
もっと大きいと、ガチャガチャ言うのでしょうか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　休みがちの投稿にも関わらずご訪問下さり感謝です