特定健診

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日は３週間前に受けた、特定健康診断の
結果を聞きに行きました。

２つの数値が”ちょっぴり”程度標準より上で
食生活に気をつけるように、とのアドバイス

持病の検査もOKだったので、こちらもセーフ

　気分で三日分の食料を買い込んで帰宅。

買物中は涼しかったのに、昼前が暑さのピーク

食後にエアコン、と思っていましたが、風が出て
　今日もどうにか暑い一日を過ごせました。

　

　（↑　７/２１の散歩にて）　

初プール

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　昨日より蒸し暑い気温に、昨夜散歩仲間と打ち
合わせておいて良かった　暑くなったので、

朝の散歩をプールで、に切り替え出かけました
夏休みで一般開放は30分繰り下げになっていました

30分後、小さなお子さん達とお母さんで入り口と
駐車場はごった返していました

　プールの中は、シニアクラスも運動教室で水中
散歩。達も真似して１時間歩きました。

　涼しくて気持ち良いのですが、指先に切り傷で
今日は泳ぎは　気分転換におススメ

結構疲れて、午後はしっかり昼寝しました

　　　　　　　　　　　　

進行中♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日も買い出しを午前中に済ませ、午後から
サークルに出掛けました

　先週はお休みだったので２週間ぶりですが、
その間に作品を完成させている仲間が↓

　脇の生地も
　正面

　あとは持ち手を付けるだけのバッグも↓



　来週はが講座のサポートでお休み。
今日は帽子の裏布と接着芯地を切り出しました

　エアコンの効いた部屋で涼しく過ごせました。
　少しづつ完成に近づいています

　　　　　　　　　　　　　

まだまだ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋

　今日は散歩のあと、久しぶりの公民館へ
クラブでのサポートボランティアに行きました。

先月は予定が合わず、お休みが続いたので
「お久しぶり」と会場に入って行きました。

　皆さんワードに表や画像、吹き出しを入れて
秋への展示作品を作る練習をしていました。

ページ罫線をいれたり、背景に模様を入れると
さらに見栄えがしてステキ

春のバスハイクの写真を挿入して、思い出の
１ページを作ったり…

デスクトップにソフトのアイコンを作りたい、
と希望の方がでも内にソフトは無いし…

先生にしたら、プリンターのユーザーに
サービス提供しているソフトとの事。

まだまだ、その辺の見極めがな
さらに修行をさせて頂きます

　午後は一休みし４時からの部屋を掃除
ようやく独り立ちの決心がついたようで

日没後に帰宅したので、今日はクタクタ
この事は、また後日に書きます。

　　　　　　　　　　　？　　　　　　　　　　　　

今日こそ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今朝は昨日よりは涼しく、風も吹いて過ごし
やすい日でした。

　昨夜盆踊りの練習をしたせいか、今朝は少し
踵がいよいよ無理が体に出やすくなった…

そんな事もあって、今日こそ休日モード（でも洗濯と
炊事はしますけど…）で、一日ダラダラと

　読書も３/４を読み終えましたが、明日からまた
何かと出入りがありそうだし、パッチワークも気に

なるし、頑張ります・・・

　↓カンナ？（７/２１　撮影）

　

今夜は練習

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日も朝から暑くなりそうな気配

　今週は外出が３日連続、にはオーバーワーク。
今日は午前中は食品の買い出し。午後は猛暑で

和室に避難、ノンビリと珍しく読書
うたた寝を挟んで単行本を半分読みました。

　夜勤の家人に早目の夕食を出して夜も、と思って
いたら、が盆踊りの練習だね、と言いだし…。

そう、うっかり忘れる所でした
　
　も早目の夕食を済ませて出掛けまーす

勉強会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日も湿度が高く暑い日です　散歩の時は
少し風がありましたが、プールで散歩も開始かな　

短めで折り返し、勉強会に出かけました
　9月の予定を決めて部屋の確保

①CD/DVDドライブでRAMが使えるかを知りたい、と
仲間が言いましたが、プロパティなど開いても

今一つ良くわかりません。（帰宅してネットで
検索してみました⇒IT用語辞典）使い方を調べたら

容量は大きいけど、互換性が低く専用のソフトが
必要なのか？のでは認識せず使えません

②他に、'VISTAまで使えた、ワードアートのカラフルな
レイアウトを'７で使用する時、形状のみ編集が可能。

　勉強し過ぎて？ヒートダウンしたかったので、
お昼はお気に入りの中華店で冷タンメンを頂きました↓



サッパリして美味ですが、スープに氷が入りすぎ？
かなり涼しくなり、熱いコーヒーで程々戻りました

仲間が食べたそうめんも美味しそうでした↓

　

　　　　　　　　　　　　　　

ブログ開設講座②

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　昨夜は少し寝つきが悪かったです。

今日ものブログ講座で、トラックバックの解説を
任されたので　一応簡単に解説はしましたが

　今朝は早目に家事を済ませ、を立ち上げて
化粧をしながら練習記事の投稿と、予備のブログを

もう一つ開設しました

昨日の講座の様子から、３人まではOK。でも一人は
開設できないまま終わりそうで　

　案の定、講座の開始後に４人目がプロフィールの
入力で、画像認証を記入してクリックしたら

「入力不備」？で開設を拒否られました
これも想定済みで、予備のブログも増やしたので

　記事の投稿や画像の挿入など、皆さん一通りの
基本は覚えて頂けたようで、講座は終了。

満足されたようです。

あとは各人帰宅後に、自力で開設に挑戦するか
どうかに係っています

　暑い中、２日間の講座参加お疲れ様でした

　　　　　　　　　　　　　






　

ブログ開設講座①

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　朝から蒸し暑いなかを、散歩しました。
何だかやけに体が重いと思ったら、夜更かしのせい？

昨夜、墓参りで行く九州行きの格安航空券をネットで
予約⇒支払⇒印刷で時間がかかり、寝たのが１１時半

そのせいで朝寝坊で家事が進まず　散歩あとは
でボランティアでサポートするの講座会場へ

　今日はブログの開設講座で、やはり半数がサイトの
ブロックで開設の手続きが出来ず、予備のブログが

役に立ちました　「備えあれば憂いなし」
開設が出来なかった人には、明日再チャレンジして

もらう事にして、予備のブログで投稿練習してもらい
今日は終了。明日は

↓ガウラ・白蝶草（７/１８）



　　　　　　　　　　　　　　
　

マウス＃

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　今日は午前中に買い物をすませました。午後からの
サークルは休みで、昼飯前にブログの練習とを

開けたらどうにも動きが悪く…再起動してアイコンを
クリックしても作動しません。これはもしかして、と

タッチパッドでクリックしたら動きましたどうやら
動かないのは、マウスが原因でした。

　タッチパッドは得意ではありませんが、'７を買った
時に、少しイタズラで使った事がある程度。

やっておいて無駄ではありませんでした。テキストの
選択に少し手間取りますが・・・

　　　　　　　　　　　　　　

　講座用に立ち上げたブログは、昨日削除の練習で
退会し、先程別アドレスで再度別ブログを開設。

これで明日の講座の準備はほぼＯＫです。それでも
明日全員が開設できるか少し心配なです


（↑テッセン・白　７/２１撮影）