リビングトマト

秋の初めだったか、自然に生えてきたトマトの苗を鉢植えし

寒くなってきたらぼうじゅうはうすの中においていたのですが、

青い実がたくさん出来ていたので居間に避難させると･･･

 

だんだんと色づいて

という事でサラダに･･･

自家製のキャベツ、ヤーコン、菊芋、大根とリビングトマト

（鶏の胸肉とアーモンド、オリーブオイルとごまだれは買ったものですが･･･）

菊芋は血糖値を下げる抜群の効果があり、

ヤーコンは血圧を下げる以外にも様々な健康効果があり

春には錆鉄人の血糖値も血圧も下がるに違いありません！

 

今血圧を測定してみると（風呂から上がって約15分）

何と112/67！

風呂上りの効果かも知りませんが･･･

一般的に140前後だったのですが、

数日前から125以下になってきて不思議に思っています。