July 2014 7天気気温℃スタート時間走行距離km時 間速 度分/kmお楽しみ内容1日(火)24℃8:005....
今日は、8キロ快適ペース走! この暑い朝走るのに、何処が快適なんだ 走りだすのに勇気が...
フルマラソンは、毎年4月と12月に走っている。5月から8月はシーズンオフといった感じ...