のち 今月の走行距離は、１３３キロで目標に達しなかった。でも、長野マラソンで自己ベス...

奥平卓+久米旺生 訳 「司馬遷 史記Ⅱ 乱世の群像」 徳間書店 古代中国も、周王朝が弱体化し戦...

今朝は、公園を４０分ジョギングした。 今は、新緑がきれいだね。 爽やかな緑の中を走る、...

April 2014 ４天気気温℃スタート時間走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容2日(水)15℃8:20...

右の写真は、一週間前の八重桜。今はもう、あらかた散ってしまって、葉桜になってしまった...

私は、年に２回しかフルマラソンを走らないので、今年の長野マラソンは、私にとって春の祭...

次の日曜日は、長野マラソン。まだ、心の準備が出来ていないぞ！　週末は雨模様？？？　 ...

宮城谷昌光　著　「重耳」　講談社文庫 中国の春秋時代は混沌としている。 晋の文公（重耳）...

ジョガーの皆さんは、どれぐらいの間隔で、ジョギングシューズを買い替えるのでしょうか？...

午後から雨が降って、桜も終わってしまうぞ！　てな脅迫観念にとらわれて、花見に行ってき...