暑くてなかなか走れなかった　やはりトレッドミル中心のジョギングとなってしまった。公園に...

August 2010 ８天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容体重kg3日(火)9.8355'00"5'35"ト...

　今年は暑い！まだ暑い！走れない！ 佐藤多佳子著　「一瞬の風になれ　１　イチニツイテ」...

　まだ暑い 午後５時半過ぎ、あえぐように公園ジョグ 日陰はすこし涼しくなる、公園の木陰は...

　 息子が突然「おめでとう！」と言った。 何かと思ったら私の誕生日。 団塊の世代の誕生日...

　母の初盆 　今朝、起きぬけにお墓に行った。墓地の傍まで行くと、墓地公園の周りを走って...

　　台風が来る？保育園の草取りが延期になった！ 中沢卓実　著　「孤独死ゼロ作戦」　本の...

　　コミセンの大掃除！ せみの抜け殻が 我が家の駐車場やら庭にあった。 ・・という事は 我...

　シルバー人材センターに登録したら、保育園の庭木の剪定・草刈りの仕事が来た！　この暑...

　朝から暑い 今朝、８時過ぎに散歩した。 朝から暑い！ なんとジョギングしている人がいた...