今日は”０”の日なので、あちこちの交差点で地域の人たちが交通安全の立ち番をしている。ジョギングしていた時は、なるべく避けて走った（笑）私は地域の自治会の広報担当なので、今日は立ち番の風景をデジカメで撮って、広報誌に載せてみようかと、出かけてみた。早速地域のお仕事再開なのだ！ 30分ぐらい立ち番につきあっていたが、やっぱ疲れる（悲）
今日も朝夕散歩。計：6.4キロ／1時間20分
最高心拍数103 平均89
ちょっと待て、これを毎日続けると月にどれだけ歩くんだ！
マラソンに向けてのジョギングは、月平均140キロぐらいしか走れなかったぞ。
毎日歩くとすれば、リハビリウォーキングの距離も馬鹿にならない
