昨日走れなかった、20キロ走。朝は、野暮用があって午後スタート。
天白公園から天白川緑道を走った。
天白川を上流に、日進西中学校まで、そこから折り返し下流へ。
天白橋で10キロ。57分ぐらい。速すぎ、もっとゆっくり走らないと!
植田橋から、野並橋。17キロぐらい。やっぱり少しエネルギー切れ。
20.5キロを2時間少し。もう少しゆっくり走って力をためて行きたい。
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