今朝は公園を散歩しました。神社の樹木は、常緑広葉樹が多くって、青々していたけれど、公園は落葉樹ばかり。葉っぱが落ちて、寒々としていました。
最近、便秘気味。蕁麻疹もひどく体調不良です。運動不足？
今日は、公園をすこしジョギングしてみました。膝痛が心配なんだけど。
踵を着かずにつま先着地？ これだと膝への負担が少ないのかなぁ？？ ５００ｍを2本。まだまだ走れそうです？
テレビで、箱根駅伝を見ていました。
往路優勝は、東洋大。復路は、青山学院。総合優勝は、東海大でした。
最近は、青山学院ばかりが優勝していたので、東海大が優勝して、少しうれしい(^^♪
