今日はジョギング。膝痛は治らないけど、サポートタイツを履いて走りに出ました。捻ると痛みが出ます。走るのは膝を前に出すだけで、捻らないから良いのではないか
半袖で出ようかと思ったが、妻が「寒いのでは」と云うので、長袖のティシャツで走った。桜の葉も少し秋色です。
４キロしか走らなかったのに、息が弾みます。永く走らなかったつけが来ている
今日はジョギング。膝痛は治らないけど、サポートタイツを履いて走りに出ました。捻ると痛みが出ます。走るのは膝を前に出すだけで、捻らないから良いのではないか
半袖で出ようかと思ったが、妻が「寒いのでは」と云うので、長袖のティシャツで走った。桜の葉も少し秋色です。
４キロしか走らなかったのに、息が弾みます。永く走らなかったつけが来ている
