8キロ快適ペース

今朝は、相生山を快適ペースで走りました。相生山オアシスの森に相生口から入り、稲田口に抜ける。桜並木坂を登って相生小学校の裏手に出て相生口に戻る。3キロぐらいのコース。自宅からの往復と公園周回を含めて8キロのジョグ、47分46秒。

暑くなりましたね。外に出ただけでも汗が出るような気がします。