靴を変えても、栄養補給しても、足の筋力は補えない！
今日もなんとか、25キロ走
シューズは”フェザーファイン”
最初の下りの坂道を、 ２．５ｋｍ／12分59秒（5'11"/km)
速く入りすぎ！
天白川の河川敷に入ったら、島田橋の下で工事をしていた。
やむなくコース変更
最初の ９．３８ｋｍを 52分15秒(5'34"/km)
それから、５．５７ｋｍを 2周
一周目 32分01秒(5'44"/km)
ここでエネルギー補給
パワージェルは、美味しくもなし、まずくもなし
二周目 33分38秒(6'02"/km)
ここらで、やはり足に来る！
最後の上りは、耐えきれず、少し歩いてしまった
２．５ｋｍ／19分08秒(7'39"/km)
やはり筋力不足！２０ｋｍ過ぎに大きな壁がある！
