次のマラソンの計画がたたないので、
ま、当分は !シーズンオフ!
どのみち、次の大会は秋以降になるし...
当分は、公園周回40分が定着パターン?
今日は、ビルドアップしてみた
6'05" 5'52" 5'47" 5'29" 5'20" 5'10"
最後は流して 5'34"
新緑の中、気持ちのいい毎日です
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