今日は、スポーツクラブで『初級エアロ』＋筋トレ
木曜日の『初の級エアロ』は、説明が丁寧で分り易い
屈伸するとき膝の方向、腰の下げ方まで説明してくれる。
インストラクターさんは、私より20歳以上は若い人？で、
きっとこの人が若かった頃のポップスを、高音量で流して進めて行った。
ステップを一つずつ丁寧に説明し、それを組み合わせて振り付けを完成させる。
や、これなら出来るぞ！ と安心していると、
方向を変えたり、組み合わせを連続させて来る。
私が、上手く出来ないのは、
脳出血で、左半身が感覚異常になったせいだ！
頭もいかれて、バカになったのだ！
これだけ出来れば、上出来なのだ、褒めてやりたい！
などと、言い訳ばかり考えて
感覚異常は、気のせいだし、バカなのは生まれつきだし
今日も、気持ちの良い汗をかきました。
