ろろろ川のおと

ながらへば またこのごろや しのばれむ

マグネシウム不足

2021年06月10日 19時50分21秒 | 日記

 小一時間で芝を刈ってしまうつもりが昼までかかった。余りに切れないし、虎刈りになるので、小一時間かけて芝刈り機を研いだ。

 午後は例の如くヨットへ。きのうは止まっていたが、オイル漏れが気になって一番にチェックした。すっかり止まったようで安心した。

 木部を再塗装した。
 帰路、溝田氏宅に寄ってエアタンクを2本借りた。あしたは7日にこむら返りで中止した船底掃除をやっつける。

  -こむら返りの原因(沢井製薬)-
   ・ミネラル特にマグネシウムの不足
   ・発汗による脱水
   ・冷え
   ・加齢
  
 食生活の欧米化がマグネシウム不足を招いているんだと! また起こりそうな予感。