1年ぶりに慶次郎殿に会いました。ボブの家を勝手に訪問したり、しょうじさんの畑を勝手に見学したり、人のいない公園でささやかな宴会したり
LINEの写真を撮影中
目を見開けー！
といわれ目をパチパチさせる慶次郎殿
少しの時間でしたが楽しい時間でしたー
話し足りないし、飲み足りないw
させさん、写真送ったからLINEみてねー
皆さまありがとうございました♪
日曜日
アピャー
MxKディスタンス 5000m
20:08 (4:05-4:05-4:09-3:53-3:56)
20:30のペーサーにつき9周目、飛び出したのは良かったけどすぐヘロヘロに
アピャー
Gary さんが走った最終組の5000m は別次元、13分台が出た‼️南蛮連合の仲間の魂の走りが見れて本当によかった！
すっかり彼のファンになりましたー！
いつもありがとうございます。
来年もよろしくお願いします。
NIKEのヴェイパーフライ%シューズ買うぞー
甲高で幅広だからあのななめの紐も生理的に嫌なんだよなー。でもカーボンの威力ハンパねぇし
モジモジ…
コロナ禍の中南蛮忘年会は開催されました。
細心の注意を払って、zoomやセルフで練習
みんなの真剣さに刺激をうけ、わたしも結構まじめに練習。残念ながら参加出来なかった方の分まで頑張りました、
結果大成功でした。
ミークス&ミーケッツの皆様ありがとう
そして南蛮連合のrunner of the year
もっとも輝いたランナーに選ばれました。
今年何もレースに出てないのにすまないやら信じられないやらてれくさいやら複雑。
本当にすごい人が毎年選ばれるのですよ
男性の受賞はギャリーさんで今週末の5kmで15分切りを狙ってます。一緒に踊ったZumbaもキレッキレでカッコよかった。
ボブありがとう
ミークスありがとう
南蛮連合最高！
南蛮連合から男性5チーム
女性5チームで参加
男性は箱根駅伝や実業団チームも参加するガチムチレースです。
Okutama Ekiden 1区
14:27 PB (14th / 43 team)
アヘアヘ…
Result
http://www.ome-aaa.jp/keitai/kyougi.html
南蛮連合Aチーム、ゆりちゃん、ちかちゃんの頑張りで南蛮連合5チームの中では1位！
写真、応援、ありがとうございました。
おまけ
走る前に出し物の練習w
リアルレースは楽しい
楽しすぎてサイゼリアで昼から飲みすぎた…
なかなか集まらない仲間が揃って
最高な日でしたー
何年ぶりかしら？
1000×6
4:04-3:58-3:54-3:51-3:49-3:41
たろうさんについてって…というかおいてかれたけど…
練習後は、忘年会の出し物の特訓…
アフター餃子とビール
わたしシャツでっぱなし…
奥多摩駅伝がんばるぞー、ダンス💃もね