Namban workout

なかなか集まらない仲間が揃って

最高な日でしたー

何年ぶりかしら？

1000×6

4:04-3:58-3:54-3:51-3:49-3:41

たろうさんについてって…というかおいてかれたけど…

練習後は、忘年会の出し物の特訓…

アフター餃子とビール

わたしシャツでっぱなし…

奥多摩駅伝がんばるぞー、ダンス💃もね