風邪のひき方

昨年までは、年に一回ぐらいしか風邪をひかなかった息子が、この秋冬から急に虚弱体質になりました。
「こういう暮らしをすれば、免疫力が下がる」という見本みたいな感じでオモシロイ。

中3なので、部活を引退し、人生初の運動不足。
一応、受験生なので、しょっちゅうテストがありこれまた人生初のストレスフル。
炭水化物と蛋白質に偏った食生活。
野菜やくだものをあまり食べない。
雨が降ってもコートも着ずにチャリでお出かけ。
遅寝遅起き。
そして、頭が疲れてくると、甘いものを欲しがります。(その気持ちはわかる。)

一番の原因は、運動を欠かして、ストレスを発散できないことと、筋力低下＝体力低下＝免疫力も。。。という気がします。

やっぱり身体を動かし続けるって大切なのですね!!

こういう状態で、オレガノカプセルなどを飲んではいても、あまり効き目がないようです。

とうとう昨日、風邪で、病院にいきました。めずらしー

鍼治療や漢方を処方してもらい、それはそれで良かったようですが、バイキンうようよの待合室で待っていた私のほうが、やばくなってきました。

やな予感

お客様方から、『風邪ケアジェル、すんごい活躍してまーす。』『病院に行かなくても鼻水が止まった』などなど、日々、うれしいご感想をお寄せいただく中で、我が子の健康管理ができていないふなかわでした。

ヘルシーな生き方に改めたい(希望)