寝汗 かかせてしまう 適温は？

　　　　　朝、妻の背中に手を当てると、

　　　　　パジャマの上からでも汗をかいているのが分かった。


　　　　　すぐ汗を拭き、肌着を替える。


　　　　　翌朝の気温が低いという予報が出ると、

　　　　　パジャマの上からもう１枚肩掛けのようなものを

　　　　　着せることが多い。


　　　　　風邪を引かせないようにとの配慮だったが

　　　　　時に、このように汗をかかせてしまうことがある。

　　　　
　　　　　寝る直前までストーブを点けているのだから

　　　　　肩掛けは要らなかったかもしれない。


　　　　　
　　
　　　☆　ＩＣレコーダーがまだ見つからない。


　　　　　車の中、充電に使ったパソコンの周りと

　　　　　心当たりを探してみたが

　　　　　無かった。


　　　　　気になるな…

　　　


　　　☆　最近、胃の具合が良くない。

　　　　　原因は寝る前にお菓子を食べ過ぎるからだ。


　　　　　分かっていても、つい手が出てしまう。


　　　　　朝起きて、自分のお腹の具合が悪いと、

　　　　　妻の食事を作るのにも気が乗らない。


　　　　　
　　　　　朝食に作った雑炊を昼と夜も食べさせる。

　　　　　メニューを考えるのが億劫になる。