（↑この日は「アオサギ」を。人が近づけないところにいるので、なかなか撮りにくいです）
家にいて、
結構食べる生活が続いたので、
体重は着実に増えてます。
新年のある朝、
「こりゃいかん」と体重計に載って叫んだ夫、
「今日も歩こう！」と一言。
その掛け声で、天気が良いのも幸いして、
新年早々3日続きのウォーキングとなりました。
結局、アラカンのわたしたちにとって、
一番の体重管理、体調管理はウォーキング。
お金もかからず、景色の変化も楽しめ気分転換になる。
これまでも、子供のことやら仕事のことやら、家のことやら、
テレビの話題から他人の話まで、あれやこれやウダウダ話しながら、
小一時間歩いてきました。
一番いい会話の時間でもあります。
でも、ほぼしゃべっているのは、夫か息子ですがね。
もともとよく喋る男たちですが、ウォーキング時にはさらに。
おしゃべりでストレス発散かな？？！
この日も日本の政治を憂い、
教育を憂い、自分の体重を憂い・・・（笑）。
↓「モミジバフウ」の落ち葉。可愛い〜。
歩いて行った先でランチをと思ったら、
やはりどこも混み込み。
居酒屋のランチが空いてたからそこにしたら、
まあ、
すごい量の鶏の唐揚げ（2個分サイズの唐揚げが4個）とライス（茶碗2杯分くらい）！！！
お腹いっぱいになって、
帰りも歩いて帰ることにしました。
行き帰りで12000歩くらい。
帰ってきたら、すぐさまお昼寝の夫。
まあ、これもいつものパターンでした（笑）。
これで体重、大丈夫かな？？
年末より作り始めたスヌード、隙間時間に少しずつ編んでいます。
なかなかいっときにじっくり編む根性がなくて、
毎回大体5段くらいでギブ。
全体で240段ほど編まないといけませんが、
今でようやく100段くらいかな。
年末に購入したカゴが、今は編み物入れになってます。
ゴミ箱として使うよりも、こちらの方がいいかも。
とにかく頑張ります。
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ウォーキング頑張ってください。一番手っ取り早いですから（笑）
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ほんと、そうですね。手っ取り早い、だけど、効果的。
頑張ります！